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單元11 生命階段的飲食對「位」/一、Baby飲食秀
單元10 青少年食堂/二、外食族的健康吃
單元10 青少年食堂/四、健康食品的認識
介紹常見的化學香料種類,以及可能造成的危害。
介紹28種天然香料的原產地、料理用途。
介紹牛仔布的特性、組成和各種日常應用。
環保衣物是採用有機天然素材、回收再利用素材或無毒無害無殘留的加工技術與原料所製成,再加工成不同用途的布製品送到消費者手中,兼具環保與環境永續的概念,值得推廣與普及。
人與器之間的關係非常親近,器皿是透過觸摸和使用來感受其中的樂趣。器物就像是料理的外衣,製作料理的人在搭配器物時就是一種享受的過程,讓料理展現美麗的姿態或許就是最大的滿足。本篇教你如何選擇器皿與料理的搭配。
單元12 安全美食通/一、「挑」食主義
單元10 青少年食堂/三、飲食型態新選擇
香料和黃金、傳教一樣,是促成歐洲地理大發現的重要原因。來看看從海上絲綢之路發現了什麼, 有那些常用的香料我們該知道的。
單元12 安全美食通/四、禮儀「食」間(時間)
運動傷害後的身體修復,不單單只是靠休息而已,飲食的搭配也是非常的重要。攝取由美國知名營養學家及健身專家Liz Applegate博士所提出的五大類食物,有助於縮短身體的恢復期並加速修復,讓人體達到理想狀態。
重油、重鹹、多肉少蔬果、暴飲暴食的不健康飲食,會增加許多慢性疾病罹患風險,建立健康的飲食型態,是維持健康體重,遠離慢性疾病的重要的關鍵,國民健康署提供民眾「3多3少3均衡」小撇步,聰明吃救健康,共創飲食新生活。
單元10 青少年食堂
在臺灣,異國料理店隨處林立,世界各國料理品項多樣、變化多端,這些飄洋過海的美食到底有哪些特殊的風味,與調味料息息相關,本專案就為大家介紹臺灣在烹調上常見的異國調味料及香草植物,在家也可以自己做異國風味料理,一嘗世界各地的美食!
單元11 生命階段的飲食對「位」
了解食農教育的意義、由來、做法,以及臺灣目前推行狀況。
單元10 青少年食堂/五、青少年美食計
幼兒是指出生後滿一周歲至六周歲,未上小學的兒童而言。營養的良好與否,關係著幼兒將來生理、心理及智能的發展。幼兒期除了身體各部份組織器官及大腦發展迅速,所需的各種必要的營養素隨著增加,加上運動機能發達,活動量增加,因此熱量的補充,優質蛋白質的攝取也不容忽視。
臺灣料理的特色有: 1.小吃文化:廟前小吃走向精緻化,從晨起延續到夜間,帶動觀光潮。 2.藥食同補:以中藥藥材熬燉各種食材作為食補。 3.辦桌文化:一種是用來祭拜鬼神,另一種是婚喪喜慶的豪華宴請。
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