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介紹田徑比賽的鞋子與場地等相關資訊
間歇運動,透過短時間的高耗能運動加上短暫歇息的方式來降低體脂肪,有效燃脂
蛇板(Snake Board;ripstik ) 也叫龍板、龍蛇板、活力板、陸地衝浪板等,是一種新型態的滑板。 由於其運動前行的樣子有如蛇一般遊走,故名蛇板。是時下新興的休閒活動,最近在韓國、日本、香港、美國及世界各地流行起來。
職業學校/體育 Ⅲ/第6章 球類:第一節 籃球(5);第二節 排球(4);第三節 桌球(3);第四節 羽球(3);第五節 網球(2);第六節 合球(1);第七節 棒壘球(2)
普通高中/體育(三)/第2章 水上運動─仰泳
普通高中/體育(三)/第9章 羽球
普通高中/體育(三)/第5章 田徑─鉛球
普通高中/體育(三)/第10章 伸展操
普通高中/體育(一)/第4章 排球
職業學校/體育 Ⅰ/第8章 水上運動 游泳(1)、(2)
職業學校/體育 Ⅰ/第3章 體操 地板運動(1)、(2)(男生、女生)
普通高中/體育(二)/第5章 田徑─急行跳遠、三級跳遠
普通高中/體育(二)/第2章 水上運動─捷泳
職業學校/體育 Ⅱ/第4章 舞蹈:第一節 中國舞蹈(2);第二節 創造性舞蹈─空間(2)
普通高中/體育(一)/第3章 創意啦啦隊
近年來壘球技術發展迅速,比賽日益激烈。為了推廣普及至各個年齡層,於是發展出「慢速壘球」,而傳統的壘球運動亦可稱為「快速壘球」,以示區別。慢速壘球的基本精神是讓每位球員都能享受「打得到球」的樂趣,因此將投手的投球距離拉遠,並限制投球動作;同時為了平衡因此產生的攻方優勢,將各壘間距拉大,並作了一些相關的限制。
介紹棒球比賽相關規則
運動傷害後的身體修復,不單單只是靠休息而已,飲食的搭配也是非常的重要。攝取由美國知名營養學家及健身專家Liz Applegate博士所提出的五大類食物,有助於縮短身體的恢復期並加速修復,讓人體達到理想狀態。
介紹造成骨折的因素、骨折的部位以及幾種醫療常見的處理方式,例如:各部位的包紮方法...等等
又稱為大滿貫賽,是所有的職業正式網球比賽中獎金最多、積分最多、地位最高的比賽,也是所有網球選手最想拿到的冠軍。
攀岩是一項充滿刺激感和冒險精神的運動項目, 也是一項挑戰自己極限的運動,面對比自己身高不知道要高多少的岩塔與崖壁,靠著攀登繩, 以承受自己的體重, 在高高的岩壁或者岩塔上的時候,是要前進還是放棄?
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