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職業學校/音樂/第10課/歌曲/〈花〉
近年來全球颳起了一股運動的風潮,除了慢跑之外,此專案介紹一個最近流行的運動-TRX。
普通高中/體育(二)/第2章 水上運動─捷泳
普通高中/體育(三)/第2章 水上運動─仰泳
職業學校/體育 Ⅲ/第8章 水上運動 游泳(5)、(6)
普通高中/體育(四)/第2章 水上運動─蛙泳與出發臺跳水出發
普通高中/體育(六)/第12章 跳繩
職業學校/體育 Ⅰ/第8章 水上運動 游泳(1)、(2)
職業學校/體育 Ⅴ/第9章 民俗運動 跳繩(1)、(2)
職業學校/體育 Ⅳ/第8章 水上運動:第一節 游泳(7);第二節 水上安全與救生(1)
「你可以阻止我參加比賽,但無法阻止我追夢的決心!」
溯溪是一項結合眾多戶外技能的山野活動,行走在冰涼的水流中,就有不少樂趣,游泳,跳水,徒手攀爬及天然SPA等等,在溪谷中宿營、野炊,享受山中的寧靜,人生最大享受,莫過於此。
職業學校/體育 Ⅵ/第9章 民俗運動 跳繩(3)、(4):第一節 一跳三迴旋與團體跳;第二節 雙人一跳二迴旋與團體跳
許多不同民族或較為古老的曲調,因為使用的音階素材與一般熟悉的大小音階並不相同,所以會呈現出不同的味道,例如文藝復興時期廣為流行的曲調〈武裝人〉,以及開頭使用沖繩音階的〈島唄〉。
週休二日的實施,使人們走出戶外游泳戲水的機會增多了。根據以往救生協會統計,每年全國溺斃人數,高達600~1000人次,其中以青少年、青年為最,因此更應審慎關注此問題。
攀岩是一項充滿刺激感和冒險精神的運動項目, 也是一項挑戰自己極限的運動,面對比自己身高不知道要高多少的岩塔與崖壁,靠著攀登繩, 以承受自己的體重, 在高高的岩壁或者岩塔上的時候,是要前進還是放棄?
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在所有的水果之中,草莓具有一定的特殊魅力,不僅止於香甜好吃而已,嬌豔的鮮紅果實,甜中帶點微酸的滋味,不但讓草莓與愛情產生聯想,也經常點綴於蛋糕、甜點上,成為象徵甜蜜幸福的最佳水果。
身體不適或疲勞時,請停止運動。請穿著適當之服裝和球鞋。請使用適當的裝備和器具。運動前請做充分之熱身活動。運動中勿嬉戲打鬧,注意技術動作之正確性。
在家庭中,衝突過後需要和好,使關係沒有擔心與懼怕;而對於家庭或父母帶給我們的傷害,我們需要學習原諒與放下,唯有走出家庭陰影,我們才能停止自傷傷人。
在高海拔的梨山地區,氣候與地理環境特殊,果樹為了禦寒、保護種子,將儲存的少數澱粉轉換成糖並積極儲存以防止凍傷,於是在果肉內部形成半透明的「蜜線」,因此被稱為「蜜蘋果」。
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