情竇初開,誰不希望有人愛?尤其現代媒體經常吹捧愛情的唯美與浪漫,使我們不禁對愛情充滿憧憬而且躍躍欲試。
愛情,能讓人飄飄然,像是上了天堂,卻也能讓人幽幽然、忿忿然,如下地獄,如果想嘗到幸福的果子,除了跟著感覺走,也要保有一定的理性,對「愛情」抱持較正確的期待與認知,才能提高享受愛情甜美果實的機率。
LOVE大哉問!
愛情關係應該發生在異性之間?
如何和異性朋友停留在「純友誼」?
如何處理不相稱的吸引難題?
如何對喜歡的人表達愛慕之意?
如何確定自己的感覺就是「愛」?
你戀愛了嗎?
這件事是否奇妙地就發生了?
心情不好時,第一個就想告訴她,希望她(他)安慰?
有異性對她(他)獻殷勤時,會感覺不舒服?
與她(他)共處時,會不自覺地一直想看著她(他)?
手機響時,第一個念頭就希望是她(他)打的?
當別人不經意提到她時,會忍不住去注意?
不在一起時,會一直想到她(他)?
她(他)在你心目中趨近完美?想要在她(他)面前表現好的一面?
和她(他)在一起時,其他人都是多餘的?
史登博格愛的三元素
如果把三元素比擬為一杯木瓜牛奶
親密 就像 木瓜
激情 就像 牛奶
承諾 就像 糖
缺少任何一個風味就完全不同
愛情的八種類型
如果用Sternberg的愛情三因理論進行排列組合,一共可以得到八種愛情的類型。請與同學討論、分析每一種類型的可能互動方式,並各舉出一個例子。
就像花苗需要陽光、空氣和水才能滋長一樣,愛情也需要基本要素的配合才能發展。
包括相互吸引、互動機會、外顯條件(如外貌),及內蘊特質(如個性、人格)等。
「誠心邀約是我的權利,要不要接受留給對方做決定」
從兩個人共同的朋友或對方的朋友身上了解他/她對我們的觀感。
彼此有了信任感之後再表白:
◎ 欣然接受→好消息
◎ 拒絕→
1. 只表示對方的感覺和我們不一樣而已。
2. 進一步冷靜分析:繼續加油、等待,還是放棄?
可以再進一步冷靜分析:
如果真的覺得對方值得自己再付出,就必須認清這是自己單方面的意願,對方沒有義務回應,也不會因此虧欠我們什麼。
如果選擇放棄,也可以感謝對方曾經給過我們希望,所以來日大家還是可以作朋友!
約會是…
讓感情滋長的活動,
不但可以藉此 發展自己,
也可以學習兩性互動,
並能為未來的擇偶與婚姻奠下根基。
第1題說明:
目前國內的風氣的確還停留在男生應該主動邀約的刻板印象。不過,如果把約會視為朋友間的相聚,只要意願強烈、動機單純,不管男生、女生就應該可以主動邀約。
第2題說明:
傳統保守社會要求女生在愛情追逐過程中應該矜持且謹守分際,所以會有這樣的說法。現代社會主張男女平權,「誰追誰比較容易」的性別話題逐漸被「不管誰追誰,誠意最要緊」取代。
第3題說明:
所謂「近水樓臺先得月」,生活領域相近的人比較容易獲得相處與互動的機會,也比較容易有共同生活經驗,所以「兔子何妨吃窩邊草」。至於曾經拒絕我們或分手後的情人想重新發展愛情關係,如果覺得過去的疙瘩會破壞關係,就應感謝並婉轉拒絕對方,如果也想再續前緣,就要做好不計前嫌的心理準備。
第4題說明:
雖然愛情配對很難評論好壞,社會對它卻有一套約定俗成的規則,如果選擇不符這類規則就容易招來社會壓力,如果雙方都樂於接受挑戰,壓力比較能消弭,否則對關係會有一定的殺傷力。
第5題說明:
比較健康的兩性交往應該從大團體開始,依序到小團體約會,再發展到到一對一關係,在此過程中,雙方的關係如果還不到一對一的關係,當然可以同時和很多異性,如果雙方或是其中一方認定彼此已經是一對一關係,卻還有人同時和其他異性來往,就很容易衍生多角問題或是遭人唾棄。
第6題說明:
愛情是兩相情願的事情,喜歡的人我們才會想追求。所以即使被拒絕,對於曾經喜歡的人也不必因此劃清界線。如果覺得相處起來實在很尷尬,在被拒絕初期不妨刻意避開見面機會,過了尷尬期,有機會還是可以作朋友的。
第7題說明:
所謂「物以類聚」,好朋友會喜歡上同一個人並不意外。此時,與其兩個好朋友私下討論誰要退讓或公平競爭,倒不如先確定對方的意願動向,尊重對方的選擇。
不管接不接受邀約,對於邀約的人都要心存感謝,至少對方讓我們知道自己是有人賞識的。萬一決定說「不」,態度一定要堅決,語氣一定要盡量委婉並顧慮到對方的感受,才能回應他/她給我們的熱誠。如果只是出於猶豫或矜持,還想留下一些彈性空間,拒絕時除了感謝對方的邀請之外,不妨多稱讚對方的優點,順著話題與他/她聊一下,並告知自己可能有空的時間,才能保留住一條後路。
約會的內容的安排
應該設法增加「說話」的機會。
約會的穿著
以自然、整潔並符合身份及禮貌為原則。
約會的地點
依照彼此的興趣,選擇正當、方便交談的休閒場所。
約會的談話內容
依照彼此的交情決定談話內容。
不要只顧著自己口沫橫飛,也要多引導對方表達。
約會的費用
共同負擔約會的費用是現代人的基本社交禮儀。
慎防約會暴力
把握STOP原則
.安全至上(S:security)
.約會的時間要「正常」(T:time)
.約會的場所要「正當」(O:occasion)
.約會的對象要「正派」(P:person)
理性處理親密行為
本著愛他/她就不要傷害他/她的心態,節制慾望並理性處理親密行為。
約會後的省思
多數的愛情經過一段時間的交往之後,激情會慢慢回歸正常值,此時是一個感情能不能繼續發展的關鍵時期,也是一個在感情中學習成長與成熟的好機會,雙方需要誠心調整與學習,才能輕舟渡過萬重山。
愛情絆腳石
.時間 ↑ 激情 ↓
.溝通問題
.遠距離
.第三者
HOW TO DO?
.堅持承諾
.釐清問題所在
.誠心面對
.理性祝福
結束一段愛情,
雖不是我們樂見的結果,
卻不一定利少弊多!
至少,
它可以讓我們更認識自己、
看清愛情的真貌、
結束不適當的戀情,
或帶來重新開始的契機。
感情之所以會走到盡頭,通常有一些蛛絲馬跡可尋。
分手的方式
→愈能考慮到對方的感受,愈能維護雙方的面子,愈能收正面而積極的效果。
分手之後
→主動者:通常還要承受「拋棄」的罪惡感。
→被動者:較需處理憤怒與悲傷,尤其「自我價值感的失落」及「獨處能力的重拾」。
及早接受分手的事實。
以感謝代替怨恨,以原諒代替報復。
生命中不適合約會的時候
生活太緊湊、課業壓力太大時…
剛結束一段戀情時…
家庭正處於動盪或是窮苦潦倒時…
生活在不久之後將出現大變動時…
綜合活動
在友情、愛情的人際互動中,你是不是一個容易得分的人?在別人眼中,你是一個什麼樣的人?發出什麼樣的人際訊息?魅力在哪裡?
如果想知道答案,請將下頁影印2張並邀請全班同學進行下列活動:
1. 請在其中一張影印紙上所有「執筆人」位置簽上自己的姓名、座號或暱稱。
2. 請在「描述對象1~3」寫上座號在你/妳前面的三個同學的姓名、座號或暱稱(座號1號同學請寫班上座號最後三位同學)。
3. 請在「描述對象4~6」寫上座號在你/妳後面的三個同學的姓名、座號或暱稱(座號最後同學請寫班上座號最前三位同學)。
4. 請在「描述對象7~12」寫上你/妳在本班的六位最好朋友的姓名、座號或暱稱。
5. 請描述每一個描述對象的三個具體優點。
6. 請將每一方格撕下交給被你/妳描述的對象。
7. 請將別人交給你/妳的方格紙貼在剩餘的那張空白的影印表格中。
8. 請看完所有收到的方格紙後,寫下50字以上的心得。