家庭壓力與危機事件處理得宜,整個家庭系統會不斷地成長、茁壯,再度進入平衡與穩定;處理失當,不但個人身心受損,整個家庭系統也會陷入困境,甚至造成家庭瓦解。因此,重要的不是如何避免衝突與危機事件發生,而是事件發生時,如何積極因應與管理。
〔一〕正向解讀家庭衝突與危機事件
學者Ellis:
決定我們負面情緒的不是事件本身,而是我們對事件的看法!
研究發現:
若是家庭成員可以樂觀以待,較容易釐清問題的根源與性質,亦可激勵家庭發揮應有的功能。
解讀練習題
下列壓力與危機事件,請試著找出其正向、樂觀的意義與想法:
1.爸爸的公司實施無薪假。
2.家裡遭小偷。
3.姊姊大學畢業,即將面臨就業困境。
4.哥哥的學測成績相當不理想。
〔二〕整合、擴充
家庭的資源
個人資源
個人的財務狀況
生理健康狀況
心理健康狀況
自尊
教育背景
社會資源
各項社會福利措施
社區資源
法律相關規定
家庭教育課程
各縣市家庭教育中心提供許多家庭教育課程及其他社會資源的資訊
家庭資源
家庭的凝聚力、調適、溝通。
愈是健康的家庭,愈有能力處理家庭的衝突與危機。
家庭暴力防制法Q&A
下列問題,你知道答案嗎?
請試著去查查看吧……
1.家庭暴力防治24小時專線電話是幾號?
2.《家庭暴力防治法》的防治對象是誰?
3.保護令向誰申請?誰來執行?
4.保護令有幾種?時效有多長?