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單元11 生命階段的飲食對「位」/二、快樂兒童餐
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作者於 2016年04月06日 加入吉寶系統,喜歡他的創作就關注他吧!
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單元11 生命階段的飲食對「位」 二、快樂兒童餐
小朋友缺鈣長不高
二、快樂兒童餐
周歲至12歲都可以稱為兒童期
又可細分為兩階段: 第一階段 幼兒期(周歲至6歲間),又稱學齡前期 第二階段 學齡期(6~12歲間)
兒童期的生長速度雖然不像嬰兒期那麼快速,卻能促使各種生理活動更臻成熟,更是智能發展的關鍵時期,所以營養的補充同樣不可小覷。
學齡前期
小學生愛吃零食
愛吃甜食! 孩童注意力不集中 落差2.8倍
學齡期
學齡期的兒童食慾增加,對食物的接受度也提高。 對食物的選擇已有獨立的判斷力,但仍易受環境左右,所以要避免受廣告影響而攝取大量零食,或是養成吃速食的習慣。 另外,兒童開始上學以後,應提供營養均衡的飲食,不可不吃早餐就去上學,以免血糖過低致使精神無法集中而影響學習效果。
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