※本專案介紹的密克羅尼西亞住民，多維持傳統生活方式，其傳統服飾為不穿上衣，觀者請自行斟酌。
地理位置
密克羅尼西亞為西太平洋島國，屬於加羅林群島，全國陸地面積共約702平方公里，並散布在菲律賓東方及赤道北方的小島嶼，全島共分為四個州：雅浦（Yap）、楚克（Chuuk）、波納佩（Pohnpei）和科斯雷（Kosrae）。
歷史
密克羅尼西亞4000年前就有人居住，16世紀被西方航海者發現， 19世紀英、美、德國先後入侵。 第一次世界大戰時被日本攻占，第二次世界大戰時被美國占領。後與馬紹爾群島、北馬里亞納群島和貝勞構成太平洋島嶼託管地的4個政治實體。 1979年成立密克羅尼西亞聯邦。1982年與美國正式簽訂《自由聯繫條約》。1986年11月宣布該條約生效。1990年12月聯合國安理會通過決議，正式結束密克羅尼西亞聯邦的託管地位。
雅浦（Yap）
美元是當地流通貨幣，另外有一種外形像銅錢的大型石幣，是雅浦人引以為豪的文化遺產，居民在土地和房屋的買賣交易時，用最大直徑4公尺、重5噸的石材當貨幣使用；這些巨大的雅浦島石幣是從帛琉島上的石灰岩切割下來，然後渡海運回雅浦島的。
傳統音樂
雅普音樂分為「音樂」（music） 與「無樂」（non-music） 兩種類。
吟誦與歌曲
此類的音樂是以「音量的大小」來區分屬於私人或者是公眾場合使用。簡單來說，越大聲代表為人群越多的場合，越小聲代表越私人的場合。
影片中不論男女，不論男女都不穿上衣，下身則以類似草裙舞的裙裝示人，這是雅浦島民獨特的傳統服飾。歌舞部分可從2分31秒開始觀賞，至9分30秒結束。
樂器
包括了nagl (竹笛)、ngaok、yabul(由海螺所製成)、uchif(葉子製成)和gamel，這些都是在20世紀時候所使用最具代表性樂器。
樂器
包括了nagl（竹笛）、yabul（由海螺所製成）、uchif（葉子製成）和gamel，這些都是在20世紀時候所使用最具代表性樂器。
舞蹈
雅浦的歌頌和舞蹈都是傳統鄉村生活的中心，1990年早期最具代表舞蹈形式包括：坐舞（Sitting）、站舞（Standing）、行舞（Marching）和竹竿舞（Bamboo）四種形式。無樂類則有：對話和喧鬧。
楚克（Chuuk）
現今楚克的音樂種類非常多，如傳統音樂舞蹈、天主教音樂、其他教會音樂、流行音樂、美國流行音樂等。
楚克語中，稱聲音為"ngi"，並把聲音分成「人聲」與「器樂聲音」兩種。
音樂
現代歌曲可分為教會歌曲（Kkéén Namanam）、一般世俗歌曲（Kkéén Nú kún）與集會歌（Kkéén Mwiich）。
一般世俗歌曲包含情歌，可能與傳統情歌有關，或改編自美國流行情歌。集會歌部分則是在特殊重要的場合吟唱，通常與酋長土地擁有權或海洋等內容相關，也與傳統詩學較有關連。
舞蹈
舞蹈部分有：島面具舞、持棒舞蹈、女子團體舞蹈，其中島面具舞是以前當地最具代表性的舞蹈。
島面具舞
由數名男子頭戴長方形面具在海邊進行的舞蹈表演，另外，根據德國學者於20世紀初的記載，面具舞在當時已開始流行，現今此類面具在當地到處都可以購買，但可惜的是面具舞很早就已經失傳。
持棒舞蹈
女性以坐姿拿著棒子的舞蹈。
女子團體舞蹈
是由女子團體所演出，演出內容包括坐姿、站姿與行進舞蹈，其中坐姿與站姿舞蹈都由一群人圍著兩位獨舞者。
影片為楚克傳統舞蹈表演
波納佩（Pohnpei）
又譯澎貝島，是謝尼亞溫群島的一個小島，屬於波納佩州，是密克羅尼西亞聯邦的四個州之一。在密克羅尼西亞聯邦中，波納佩島是人口最稠密且最發達的單個島嶼。
音樂
波納佩的音樂分為koulin kawa（舊的傳統風格）、koulin sarawi（後來的風格）兩種，如果更細分，則可分成四類歌曲類型：
- koulin kawa：屬於較早的歌曲，與歐洲人接觸的歌曲和舞蹈沒有任何關係。
- koulin kahlek：又稱舞歌，是傳統歌曲和舞蹈所演變而來的。
- koulin sarawi：屬於聖歌類型，為基督教和政府機關相關的歌曲。
- koulin sampah：屬於世界歌曲，種類繁多，包括外國流行音樂的世俗歌曲。 （波納佩的樂器：當時流行的樂器是蘆葦草、竹鼻笛。）
舞蹈
傳統舞蹈的編排方式是同時進行的，人們分層排列，男性站立在後，女性坐在第一排，各拿兩枝短棍，敲擊規律的節奏。
科斯雷（Kosrae）
科斯雷的舞蹈有：usok、alol、manot等。
usok：伴隨拍手和優美的手臂動作。
alol：男性跳舞、女性合唱歌頌。
manot：男女一起跳舞。
