前 言
不管是升學或求職的面試，良好的「第一印象」，是決勝的重要關鍵，可以爭取主試者對你的好感。
有人說：「在面試時，個人的經歷、能力等，都不是最重要的因素，這時最重要的是你的外表、性格、說話和舉止。」俗話說：「人要衣裝，佛要金裝」，在面試者一進門時，就可決定是否錄用，而後續的談話，只是印證自己先前的判斷。
即使沒說話，一個人的動作、神情，在無意都會洩露許多情緒的秘密，而服裝更是無聲的語言符號，你穿成什麼樣子，大概就具有那樣的性格，表露無遺。
在面試前養足精神、儲備馬力，才能保持最佳狀況、輕鬆上場，氣色佳、面帶微笑，刷牙、洗臉、洗澡，穿上適宜、清潔的服裝，更能互相映襯。
和風格，也表示你對面試的尊重，讓別人留下良好的印象。整齊清潔，正是面試時的首要之務。整潔得體比穿戴昂貴的高級名牌重要。
適宜的外貌打扮
根據心理學家的分析，一個人是否能讓初見面的陌生人建立好感，其中有百分之五十五是來自於他的儀表、態度與服裝。
面試的時間很短，若能主動出擊、秀出優勢面，贏得教授的讚賞與好感，對你來說，面試已經成功一半了。
適宜的打扮，是合乎你的年齡、身份，不宜穿著太光鮮豔麗、群子太短、暴露或太花俏、趕流行的衣服，謝絕奇裝異服。
要給人端莊正派、善良敦厚的形象，平常修心養性也是很重要的，才能表現出良好的氣質。
臉
乾淨為基本原則，油性皮膚者可使用吸油面紙，讓你看起來俐落清爽。 眼鏡要擦乾淨 嘴唇較乾燥的人可以塗護唇膏，看起來更健康明亮。
適度的化妝在現代社會中是種禮貌，薄薄的粉底、一抹腮紅、粉紅唇彩，這樣的清爽淡妝絕對可以為儀容增添自信。
頭 髮
以簡單、整齊為主。 容易亂的或較長的頭髮，可以上點慕絲、定型液，吹整妥當(勿用味道太刺鼻的定型液) 女生可以選擇紮馬尾
服 裝
女生：一般可穿著襯衫＋裙子(或長褲) 禁忌：過於華麗、性感的服裝，以免顯得太老氣，或給人幼稚、做作的感覺。
男生：一般可穿著襯衫＋長褲
禁忌：穿著運動服，不夠莊重。
切忌穿太緊、太透和太露的衣服
服裝以整潔、樸素、合身為最高原則，不是昂貴就是好，過於粗陋、寒酸也不行，要有一般水準之以上。
切忌穿太緊、太透和太露的衣服 不論是否為套裝，坐下時的裙長絕對不可以短於大腿的一半，若你需常常將裙子往下拉，以防“走光”，這裙子便有太緊或太短之嫌。
過於豔麗的顏色，比如紅色、黃色、橙色之類，或服飾上有明顯的圖案、亮片之類，過於吸引人眼球，給人留下過於淩亂的印象
另外近年來流行學院風格的小圓裙、百褶裙或單件式洋裝繫條腰帶，也都適合女同學選擇款式。
服 裝 的 顏色
米色、灰色、黑色、深藍色、墨綠、咖啡褐色＝＞優雅而穩重的色彩 純白、米黃、淺藍色＝ ＞朝氣、自信 同色系搭法，但上半身最好不要超過三個顏色。
粉色系則能展現出女同學清新柔美，可依個人想表現的形象作搭配。
女士可以選擇略有細節設計的款式，比如胸前壓褶，但一定不能誇張
穿裙裝的時候配上肉色絲襪，而且裙擺要長及膝蓋附近
襯衫袖子的長度要超過西裝外套袖長1~1.5cm，這是正式的穿法，也比較好看。
男 性 的 西 裝
樣式則以單顆釦子的外套較適合。 肩線是否剛好，左右前襟衣領是否能緊貼胸前 袖長不宜過短或過長，剛好到手腕骨突出處最恰當，好讓穿在裡面的襯衫能露出一截袖子。
西服套裝，顏色應選擇深色系，如黑色、深藍色，看上去更加穩重，可信任，上下身不同色絕對是禁忌
襯衫應選擇質地挺括、顏色素雅的款式，白色當然最安全不會出錯。淡藍色、淡粉色或黑色的細豎條紋襯衫，對男士們也是不錯的選擇。
領 帶
領帶的顏色，則依襯衫顏色搭配同色系深淺之領帶。
打領帶時，襯衫的第一顆鈕釦一定要扣好，領帶的長度要能蓋住皮帶頭的上緣處。
不要戴太誇張的手錶
避免太多的配件，不要配戴珠寶
簡 單 的 配 飾
小巧的釘式耳環最適合年輕的女孩子 不要戴太誇張的手錶，有卡通造型或螢光色錶帶都不適合。
無論男女都要注意，避免太多的配件，不要配戴珠寶、名牌手錶、飾品等，因為這和你目前的身份不 取消連結協調。
OK
不要穿細高跟女鞋
不要穿平底鞋
鞋 子
鞋子應與服裝搭配協調；款式宜簡單大方
男：選擇黑色、深咖啡色的正裝皮鞋
女：設計簡潔大方的包頭中跟鞋，或是樣式中庸、鞋跟高度中等的女鞋。
記得要保持乾淨，千萬不要蒙上一層灰。
不要穿平底鞋、細高跟女鞋和露腳趾的涼鞋
長度要能蓋住小腿肚
襪 子
大部分高中學校都規定穿白色襪子，但是正式場合服裝中，襪子則以黑色或深色且長度要能蓋住小腿肚。
帆船襪、腳踝襪，可能會因為坐下後的西裝褲腳往上而露出小腿，較不合禮儀。
鮮艷炫麗的顏色，會引人測目
透明、淡色的指甲比較適合
其 他 小 地 方
指甲剪過了嗎？指縫是否髒髒的呢？ 女生最好別擦指甲油，鮮艷炫麗的顏色，會引人測目，如果一定要擦，透明、淡色的指甲比較適合，流露學生清純本質，表現素淨的形象較好。
風 格
正式型穿著：
適用於較講求專業的科系，如金融、法政、理工
此類穿著不容易出錯，因此適用範圍很廣，可以「各系通吃」，但是要小心給人過於老成、不自然的感覺
自在型穿著：
適用於較講求人際溝通能力的科系，如社會、傳播
如果想強調自己的親和力與溝通能力， 就很適合這種不會太過嚴肅，但又不 過於隨便的穿著。
創意型穿著：
適用較講求展現個人風格的科系，如設計、藝術、表演、美容
這些科系所學即講求美感與個人特色，所以在打扮時，切忌死板、老套，但也不要過於奇裝異服，最好是能在兩者間取得平衡
結 語
對於服裝在面試上的幫助，是給主試者一個個性上的認識。
在一切準備內容就緒後，服裝是可以加分的部分。面試是經由談話的，你的穿著合宜，不一定會加速錄取，不過如果你忽略，不加以重視，就可能成你失敗的主因。記得在面試前，從頭頂檢查到腳底，呈現你最完美的一面。
