在當代社會，很多人追求時尚、緊跟潮流，並以此提升自信。但是，一些流行時尚可能會傷害身體，甚至致病。以下就來探討一些流行時尚對身體的傷害，以及如何避免或減輕傷害。
刺青、紋身與穿洞
刺青紋身，或是在身體上穿洞的流行很值得我們思考。有些人認為緊跟著這種流行才「酷」才「炫」，甚至穿一個洞不夠，小的洞也不夠看。可是，刺青穿洞的過程很可能會受到金黃色葡萄球菌及綠膿桿菌的感染，要消除刺青跟穿洞的痕跡也不是簡單的事情。
此外，根據醫學報導，肚臍環很容易在穿脫衣服時勾到而造成撕裂傷。耳洞穿在位置較高的耳廓上，會穿過沒有血管的軟骨組織，若軟骨組織感染則容易造成耳朵變形、壞死。另外，若穿舌洞，因為穿過的是口腔組織，除了感染問題外，可能會造成局部味覺消失、麻痺、咀嚼困難。最後，若是穿下唇洞，則要注意可能傷及唾液腺而造成口水外流。
印度Henna彩繪，讓你過過紋身的癮
印度彩繪Henna最早在印度是結婚的傳統禮俗之一，新娘的手掌和腳都必須畫到，不僅象徵著美麗，更代表對新娘婚姻的祝福，Henna的圖案越精美、顏色越深、能夠維持得越久越好。除了結婚之外，不少人也會在慶典中畫上Henna讓自己看起來更漂亮，而Henna也不再是東北非、中東、南亞國家人的專利。
Henna的原料是指甲花，又名散沫花，與傳統針刺的永久性紋身不同，Henna是將指甲花的樹葉磨粉製成原料後，變成塗料裝進軟管裡供人繪製，線條粗細可藉由洞口來調節。塗在皮膚上的Henna顏料必須等到變乾且變硬，才能將圖案印在皮膚上。
但是要注意的是，蠶豆症的患者不能使用，可能會引發大量急性溶血。
厚底鞋尖頭鞋
厚底高跟鞋由於常使用橡膠材質，會使鞋子整體重量過重，長期穿著行走容易造成腳部疲勞，甚至導致小腿前方的脛骨因肌肉反覆拉扯，造成骨膜炎與疼痛。而這種鞋子足跟高度過高，也會使腳踝穩定度較差，容易造成扭傷。
尖頭鞋是一種流行的鞋款，不論是小尖頭或大尖頭，鞋子的前端尖的造形把腳趾擠在一起，限制了腳趾頭伸展的空間，使壓力從腳前端兩側向中央集中。穿著時間一久，腳趾頭會因為相互之間的緊密擠壓、摩擦而產生疼痛，造成腳趾頭紅腫發炎、長水泡、長繭、趾甲內插，甚至嚴重的拇趾外翻的問題。
理想的鞋跟高度
鞋跟至少要有1公分以上的高度，才能發揮避震和緩衝的效果，因此，平底鞋其實不是外出最好的選擇。理想的鞋跟高度是3公分，最高不要超過5公分，才比較不容易發生腰酸背痛，或膝蓋退化。
流行鞋款穿錯傷腳，如何選鞋？
1. 拿起中意的鞋子，折折前腳掌曲折處，也就是腳掌走路時會折起的部位。有些鞋無法折，或是折的位置很奇怪，就會傷腳。
2. 接下來雙手放在鞋的前後端，像扭毛巾般稍微扭轉看看鞋的中段，好的鞋中段要硬挺，不能過軟，否則一踩就垮掉。
3. 注意後跟硬不硬，硬的後跟比較能穩定並保護跟骨，但要注意材質，太差的材質會讓腳跟磨破；鞋後方的中線也需要與地面垂直，歪的中線會讓跟骨跟著歪掉。
4. 再來分別壓壓看鞋內大拇趾、第五蹠趾關節、鞋後跟三個地方，看鞋子會不會很晃動，穩定度高的鞋子晃動的角度不大。
5. 最後，試穿時，套進鞋後需留下一指寬，來回多走一會，確定沒有不適，才把鞋買回家。
丁字褲
在貼身的裙子裡面穿上丁字褲，能夠讓內褲的痕跡不是那麼明顯，所以很多女生都會有幾條丁字褲，但是穿著丁字褲，卻可能造成身體的不適，包括以下幾點：
不適合穿丁字褲的情況
運動的時候：丁字褲會在運動的時候來回滑動，與皮膚摩擦，進而導致尿道和陰道細菌感染，所以運動的時候一定要穿著透氣良好和吸汗功能強的棉質內褲才適合。
穿短裙的時候：如果不想要一坐下來就曝光，穿短裙的時候還是穿一般內褲吧！女性的私處相當脆弱，公共場所的馬桶、座椅都沾滿大量髒汙，而丁字褲材質薄透，容易給細菌入侵的機會，要特別小心。
生病的時候：生病代表著免疫系統已經遭到損害，這時細菌比平常更容易入侵身體，增加感染風險，此時就不該再穿著丁字褲，以免加大身體部位遭受感染危機。
容易酵母菌、細菌性陰道感染的人：陰道感染極為常見，大部分的婦女會不止一次感染酵母菌，有的人免疫系統差甚至會反覆感染，如果常常出現這種情形，建議先換掉內褲試試，改穿透氣、寬鬆的材質。
懷孕期間：妊娠時期的免疫系統較差，陰道感染的風險也會隨之增加，寶寶感染的風險也會加大，如果是自然產的女性，寶寶容易在生產過程中垂直感染而生病，為了母子健康，懷孕期間建議穿寬鬆、透氣的內褲。
常常泡澡的人：喜歡泡澡的人比愛淋浴的人陰道感染風險更大，若是再加上穿著丁字褲，風險會大大增加，減少泡澡次數，每天至少用溫和的肥皂徹底清洗一次身體，刷洗掉身上的汗水和細菌，就能減少皮膚發炎和陰道感染的機率。
生理期的時候：在月經期間千萬別再穿丁字褲，就算是棉條愛用者也相當危險，生理期間細菌流量比平常更大，若是真的非穿不可，一定要記得多更換衛生棉，維持血流量三分之二滿就更換的頻率，可以降低感染風險。
習慣用陰道清潔劑的人：紐約霍夫斯特拉大學婦產科博士Jill Rabin建議平常沒事最好不要特別用灌洗液沖洗陰道，否則容易讓陰道酸鹼值失衡，失去免疫力，但是有清潔習慣的人最好少穿丁字褲，以免細菌入侵引起感染的風險。
有漏尿困擾的人：有些長期憋尿的婦女到更年期特別容易出現漏尿的情形，因此Jill Rabin警告，尿液殘留在內褲上會呈現微酸性，這些人更應該避免穿著丁字褲，加上緊身丁字褲容易磨擦皮膚的關係，私處一再被刺激就會引起紅疹或過敏。
彩色隱形眼鏡
戴隱形眼鏡後所帶來的紅腫是相當普遍的現象，大多數的紅腫都是由於隱形眼鏡配戴不佳，導致結膜受到慢性刺激，形成乳突狀發炎。通常伴隨刺痛、搔癢、眼屎多的現象。
至於彩色的隱形眼鏡，有的人會因為鏡片上染料的問題而導致過敏性反應，使得結膜嚴重充血水腫。特別是彩色隱形眼鏡的透氧性較一般隱形眼鏡差，引起角膜缺氧的可能性就相對提高。狀況包括：刺痛異物感、淚水直流，嚴重時併發角膜炎、新生血管、角膜潰瘍等等。
錯誤使用方法
美國疾病管制中心篩選出從2005年到2015年間，1075件因為隱形眼鏡所造成的眼部感染案例，經過交叉分析後發現：最少有四分之一的眼部感染是由於隱形眼鏡使用不當所造成，而這些感染其實可以避免。疾病管制中心歸納出錯誤使用隱形眼鏡的方法如下：
睡覺時：根據研究發現，戴著隱形眼鏡睡覺，會增加6～8倍的感染風險，所以睡前一定要記得把隱形眼鏡拿起來。
游泳或潛水時：游泳或潛水的時候，眼睛有可能會進水，如果水中含有微生物時，就可能會引起感染。
新舊保養液混著用：如果要更換保養液的時候，千萬不要為了節省小錢，而把新的保養液倒入舊的保養液，這樣會降低保養液的殺菌力。
沒有更換隱形眼鏡配備：保養液放太久會失去抗菌的功能，建議開封後的保養液最好在3～4個月內使用完畢。此外，隱形眼鏡盒也必須要定時更換，有可能造成微生物孳生。
用自來水清洗：自來水當中還是有許多的微生物，有可能會造成眼部感染，建議還是用專用的清潔液來清洗隱形眼鏡，減少感染風險。
該更換的時候不更換：隱形眼鏡也有一定的使用期限，如果醫師或專業人士認為你的隱形眼鏡該更換時，就應該更換隱形眼鏡。
染髮
染髮劑是一種化學物質，染髮過程中會有少數可能經皮膚吸收或呼吸道吸入。染髮最常見的問題是「接觸性皮膚炎」，也就是接觸外來物質引起的皮膚過敏反應。主要是因為染髮劑中的染料，其次才是阿摩尼亞、過氧化氫等等。急性症狀包括：紅疹、水泡、流湯流水、搔癢；特別是搔癢造成破皮而進一步感染。
女生在懷孕、哺乳、生理期或準備懷孕時都不適合染髮。其他若頭皮處於發炎狀態，過去曾經因為染髮劑過敏的人都應該避免。
雖然染髮劑經皮膚吸收進入體內的量不高，但因為染髮劑常含大量化學藥劑、接觸面積大，容易引發過敏。若引起嚴重過敏，哺乳的媽媽反而需要服用如抗組織胺等藥物，產生的問題恐會更大。
健康染髮
染髮前：
1. 頭部若有傷口、痘痘，甚至生病時，千萬別染髮。
2. 皮膚測試48小時無異常才染。
3. 染髮產品必須有許可證字號和完整標示。
4. 先塗抹頭皮保護液。
染髮時：
1. 不要接觸頭皮、流入眼睛。
2. 不要整頭包起來。
染髮後：
1. 染髮最好間隔3個月。
2. 染髮、燙髮中間至少間隔一周。
3. 若有紅腫、發癢等不適情況，盡速就醫。
