運動規則:田徑(4)徑賽之馬拉松與障礙跑(2017)
2014-2015年規則
馬拉松
可分為半程馬拉松(21公里)及全程馬拉松(42.195公里)。
極地超級馬拉松 (補充介紹)
超級馬拉松(簡稱超馬),是一種長跑運動競賽,距離超過標準馬拉松的42.195公里。超馬通常分成兩種,一種為固定距離,常見的有50公里、100公里、50英里(80.4672公里)或100英里(160.9344公里),其中100公里是國際田徑總會承認的世界紀錄;另一種競賽方式則是雙倍馬拉松,24小時賽、1000公里賽等,可能要用一天或多天才能完成。
世界四大極地超級馬拉松巡迴賽,是以中國戈壁沙漠、智利阿他加馬沙漠、埃及撒哈拉沙漠,以及南極等四個險惡地區為舞台,各進行七天六夜250公里的長跑賽事。在前三站完成兩站比賽的選手,才有資格參加在南極的比賽。冠軍的計分方式,是以當屆南極完賽者在四大賽的積分總和排定。此外,若能在同一日曆年內賽事即完成四大極地賽者,則稱為大滿貫總冠軍。
3000公尺障礙跑 (補充介紹)
障礙跑是一種在賽程中安插各種障礙並讓選手通過的徑賽運動。現在正式比賽通常為3000公尺障礙跑。
障礙跑可以說是長跑與跨欄的混合田徑賽,3000公尺障礙跑全程共要跨過35次障礙,當中有7次是水池障礙。
障礙架方面,架寬不少於3.94米,重80-100公斤;高度方面,男子障礙跑欄高為91.4公分(英制:3英尺),女子障礙跑欄高為76.2公分(英制:2英尺6英寸/2.5英尺)
水池障礙方面,水池為方形設計,寬3.66公尺,長3.66公尺,水池深度為50-70公分之間(向下傾斜最深處)。
400公尺的跑道可擺放5個障礙架。