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籃球這項運動在台灣可說是十分盛行，除了廣受中小學體育課歡迎，各地也都有大大小小的籃球場提供愛好者們使用。不過其中還有許多細微的規則和相關知識，待我們一起來瞧瞧。
許多人會以為田徑是一個比賽項目，其實「田徑」是「田賽」和「徑賽」的總稱，生活中常見的田徑項目，例如學校運動會中的接力、台灣各地舉辦的馬拉松比賽，皆是屬於徑賽的一環。而電視上偶爾會看到的撐竿跳和擲鐵餅比賽，則是「田賽」的項目。兩種比賽的項目和規則看起來似乎很複雜，但透過本課程，即能簡明清楚地了解田徑的規則和相關知識。
如果我們是某項運動的愛好者，可能多少都遇過痠痛、抽筋甚至更嚴重的運動傷害，除了常聽到的冷熱敷之外，還有什麼比較適合的處理方式呢？以及如果能夠事先預防未來的傷害，又該做些什麼樣的保護運動？另外，課程內也補充了適合在運動傷害時期攝取的食物種類。
還記得熱血熬夜守著電視看國際賽的興奮感嗎？在欣賞精彩的賽事時，如果不只是看表面的比分輸贏，而是能了解棒球並融入比賽中，不是件很美好的事嗎？本課程精選棒球球評分析賽事時常用的術語，以清楚明瞭的文字介紹，再搭配大量精彩的高畫質實戰影片，讓你不但能看得懂、聽得懂，更能說一口好棒球。
上課不再看天氣臉色，日曬、下雨、PM2.5攏免驚！創造學生安心學習、老師隨時備課的雙贏局面。
本書包含課程綱要教學項目：田徑、體操、舞蹈、國術、球類、知識、體適能等七大類，及選授教材：水上運動、民俗運動、自衛運動及其他運動四大類，不僅實用且有助於學生之社會化及生活化，可使學生對教材內容有基本的認識，有效的學習運動技能，提升體適能，並養成欣賞運動及規律運動的能力及興趣。
本教材內容均依據98課程綱要所列（七大類：競技運動、戶外活動、健康體適能、舞蹈、鄉土活動、健康管理及體育知識等）撰寫，除了傳統項目外，並增列當前盛行的競技有氧體操、創意啦啦隊、啦啦舞蹈、瑜伽、競技啦啦隊、彼拉提斯、國際標準舞及水中有氧等運動項目，不僅配合教育部政策之推動，更有助於提昇高中學生發展個人運動專長，養成規律運動習慣，進而營造動態休閒生活品質。
兩年一度的夏季世界大學運動會，2017年來到臺北舉辦，臺灣各地也有不少年輕好手參賽，就讓我們看看世大運究竟有什麼比賽，今年夏天一起為選手加油！
「棒球」可說是台灣的國球，不管男女老少，即使沒有玩過棒球，但或多或少都看過棒球比賽──小至在地的中華職棒，大至MLB、世界棒球經典賽等等，而在我們的中學階段，體育課也一定會安排壘球的項目。棒壘球的魅力和內容是什麼呢？且讓本課程一探究竟。
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