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重油、重鹹、多肉少蔬果、暴飲暴食的不健康飲食,會增加許多慢性疾病罹患風險,建立健康的飲食型態,是維持健康體重,遠離慢性疾病的重要的關鍵,國民健康署提供民眾「3多3少3均衡」小撇步,聰明吃救健康,共創飲食新生活。
單元14 性不性別由你/二、性別培育所
單元16 當愛情遇到婚姻/三、我婚因為我愛
單元18 綠化In House/一、用「綠」樂活居
單元3 服飾買家不敗家
單元8 宅資源正夯/二、決策123
在現今全球經濟不景氣、物價上漲薪水凍漲及貧富差距持續擴大的社會環境下,提升家庭儲蓄成為多數家庭在規劃財務時較為穩定的選擇。本專案將介紹各種類型的理財方式,供大家在選擇儲蓄或投資工具時參考。
單元6 幸福UP!UP!/四、愛家好心情守則
介紹常見的合成香料種類、用途,以及可能造成的危害。
單元1 家政生活頻道/二、家政面面觀
單元11 生命階段的飲食對「位」/四、「孕」味「哺」給站
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