關於「練習」,「練琴」,「練武功」

不要羨慕別人的成就，她／他絕對下了你意想不到的功夫，做任何事情都該如此，包括練琴。下功夫即是時間，但也不是叫你茫然的苦練，要做「對的事情」跟「把事情做對」，要懂得訣竅，一切事半功倍。 一、先找到方法 二、避免錯誤肌肉記憶 三、知道錯在哪裡 四、一次解決一個問題，一個課題、一個區塊 五、穩定規律 六、讓腦袋呼吸 『本文由搖滾騷客授權發佈』

構圖練習2

體育 Ⅱ Ch03

職業學校／體育 Ⅱ／第3章 體操：第一節 地板運動（男生(3)、女生(3)(4)）；第二節 跳箱（男生(1)）

體育 Ⅰ Ch03

職業學校／體育 Ⅰ／第3章 體操 地板運動(1)、(2)（男生、女生）

間歇訓練

間歇運動，透過短時間的高耗能運動加上短暫歇息的方式來降低體脂肪，有效燃脂

TRX 懸吊訓練

近年來全球颳起了一股運動的風潮，除了慢跑之外，此專案介紹一個最近流行的運動-TR­X。

練團室

樂團成員在獨自練習之外，最重要的當然是與團員們一同合奏，培養默契、調整分工，把練好的歌曲完整地呈現出來！這項任務通常不是在家就可以完成的，於是我們需要一個讓樂團盡情發揮的場所，也就是練團室！

音樂Ch02-4 音樂百寶箱 指揮拍型練習

職業學校／音樂／第2課／音樂百寶箱／指揮拍型練習

體育（二）Ch04

普通高中／體育（二）／第4章 排球

音樂（一）Ch02-4 音樂百寶箱 指揮拍型練習

普通高中／音樂（一）／第2課／音樂百寶箱／指揮拍型練習

音樂丙版Ch09-4 認識樂理 指揮拍型練習

技術高中／音樂丙版／第9章／認識樂理／指揮拍型練習

K-POP全攻略

K-POP音樂特色為重複性高、簡單易上口的歌詞，搭配中毒性強的洗腦旋律、精心設計的舞蹈，成為近年風靡全球的重要流行音樂之一，透過此專案，可快速了解韓國流行音樂的詞曲創作家、個人歌手、團體組合的鮮明特色，也能認識經紀公司、選秀與練習生制度等幕後推手的運作模式，除此之外，還介紹了各種粉絲應援方式、全球化行銷及影響、K-POP用詞小常識等相關內容。

教學進度

教學計畫

印度音樂

印度音樂是印度半島特有的音樂，由於印度在歷史上長期受到外來民族的侵略，印度文化受到許多外來文化的影響，包括波斯、希臘、蒙古和阿拉伯文化的影響，與印度原有的文化融合，形成特有的印度文化。印度音樂 梵語稱 山吉他 (Sangita)，涵蓋 聲樂 (Geet)、器樂 (Vadya)、舞蹈 (Natya) 和戲劇等元素。

搖滾樂團編制

搖滾樂團各樂器編制詳細介紹，以及不同樂器組成的試聽舉例。

音樂丙版Ch01-3 音樂百科 發聲原理&發聲練習

技術高中／音樂丙版／第1章／音樂百科／發聲原理&發聲練習

電工實習 實習3

電工實習 實習4

音樂（一）丙版Ch01-5 認識樂理 指揮拍型練習

普通高中／音樂（一）丙版／第1章／認識樂理／指揮拍型練習

電工實習 實習2

音樂（一）丙版Ch01-4 音樂知識 發聲原理&發聲練習

普通高中／音樂（一）丙版／第1章／音樂知識／發聲原理&發聲練習

玩食器：從器物的學習之路到成為生活達人

對生活的注重可從選擇器皿開始練習，一點一滴改變對生活態度。

93學年度全國學生比賽得獎作品