關於「練習」,「練琴」,「練武功」

不要羨慕別人的成就，她／他絕對下了你意想不到的功夫，做任何事情都該如此，包括練琴。下功夫即是時間，但也不是叫你茫然的苦練，要做「對的事情」跟「把事情做對」，要懂得訣竅，一切事半功倍。 一、先找到方法 二、避免錯誤肌肉記憶 三、知道錯在哪裡 四、一次解決一個問題，一個課題、一個區塊 五、穩定規律 六、讓腦袋呼吸 『本文由搖滾騷客授權發佈』

構圖練習2

體育 Ⅰ Ch03

職業學校／體育 Ⅰ／第3章 體操 地板運動(1)、(2)（男生、女生）

體育 Ⅱ Ch03

職業學校／體育 Ⅱ／第3章 體操：第一節 地板運動（男生(3)、女生(3)(4)）；第二節 跳箱（男生(1)）

體育（二）Ch04

普通高中／體育（二）／第4章 排球

自造者運動

自造者（Maker，又譯為「創客」）概念來源於英文Maker和Hacker兩詞的綜合釋義，是指一群酷愛科技、熱衷實踐的人群，他們以分享技術、交流思想為樂。

消費者健康

媒體或社會常常主宰什麼叫做美？這樣的價值觀往往會影響到青少年的『身體意象』，進而成為消費行為的參考。如何在健康、美容、瘦身相關的消費行為中，避免掉可能潛藏的風險；而身為一位消費者如何為自己的權益把關，又有哪些應盡的義務呢？一起來為你自己和家人學習這些生活化又實用的內容吧！

亞瑟：王者之劍

間歇訓練

間歇運動，透過短時間的高耗能運動加上短暫歇息的方式來降低體脂肪，有效燃脂

TRX 懸吊訓練

近年來全球颳起了一股運動的風潮，除了慢跑之外，此專案介紹一個最近流行的運動-TR­X。

練團室

樂團成員在獨自練習之外，最重要的當然是與團員們一同合奏，培養默契、調整分工，把練好的歌曲完整地呈現出來！這項任務通常不是在家就可以完成的，於是我們需要一個讓樂團盡情發揮的場所，也就是練團室！

音樂Ch02-4 音樂百寶箱 指揮拍型練習

職業學校／音樂／第2課／音樂百寶箱／指揮拍型練習

音樂（一）Ch02-4 音樂百寶箱 指揮拍型練習

普通高中／音樂（一）／第2課／音樂百寶箱／指揮拍型練習

音樂丙版Ch09-4 認識樂理 指揮拍型練習

技術高中／音樂丙版／第9章／認識樂理／指揮拍型練習

音樂丙版Ch01-3 音樂百科 發聲原理&發聲練習

技術高中／音樂丙版／第1章／音樂百科／發聲原理&發聲練習

電工實習 實習3

電工實習 實習4

音樂（一）丙版Ch01-5 認識樂理 指揮拍型練習

普通高中／音樂（一）丙版／第1章／認識樂理／指揮拍型練習

電工實習 實習2

音樂（一）丙版Ch01-4 音樂知識 發聲原理&發聲練習

普通高中／音樂（一）丙版／第1章／音樂知識／發聲原理&發聲練習

電工實習 實習5

電工實習 實習1

電工實習 實習6

溯溪攀岩教練 － 林倍聰

從經營日式燒烤店到職業溯溪攀岩專家，縱使跨領域對林倍聰教練來說沒有任何的困難度，只要保持勇於挑戰自我的態度，身體力行，不斷經驗累積，就會有一番成果！