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普通高中/體育(三)/第10章 伸展操
普通高中/體育(三)/第4章 排球
有氧拳擊操動作多變,包括直拳、勾拳、擺拳、正踢、側踢、側蹬等搏擊動作,而且在做每個動作時要求迅猛,爆發力。所以,健身者在鍛練全身每一塊肌肉的同時,身體肌肉的彈性、柔韌性及反應速度也將得到前所未有的提高。
2018年俄羅斯世界盃
介紹禁藥的歷史與對奧運和運動員的影響。
簡介籃球場地和球員相關規定
普通高中/體育(一)/第2章 水上運動
職業學校/體育 Ⅰ/第11章 自衛運動 柔道(1)、(2)
街舞(Street Dance,SD),是一種80年代中在美國發展起來的舞蹈。因為其表演場地主要為馬路邊、廣場上等非正式場合而得到了街舞的名稱。其最初的開拓者為美國黑人青年,是嘻哈文化的組成部分,但時至今日已經為世界各地的青少年所接受。
普通高中/體育(一)/第6章 有氧舞蹈
普通高中/體育(六)/第11章 扯鈴
介紹人體所需六大營養,以及對身體的好處。
普通高中/體育(六)/第8章 直排輪
普通高中/體育(一)/第3章 創意啦啦隊
普通高中/體育(二)/第3章 競技啦啦隊
介紹徑賽中的接力跑相關規則
普通高中/體育(二)/第9章 桌球
職業學校/體育 Ⅴ/第7章 體適能Ⅴ 柔軟度
普通高中/體育(四)/第4章 排球
普通高中/體育(四)/第2章 水上運動─蛙泳與出發臺跳水出發
台灣旅美棒球選手,效力於美國職棒波士頓紅襪隊,
核心肌群指的一群負責保護脊椎穩定、不痛的重要肌肉群。廣泛而言指腹肌、背肌、骨盆底肌肉、臀部、髖關節附近的肌肉。深層的核心肌群,是指圍繞在脊椎體周圍(多裂肌)和深層的腹壁肌肉(腹橫肌)。
職業學校/體育 Ⅳ/第10章 自衛運動 跆拳道(3)、(4)
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