運動規則：壘球(2)比賽規則（2018）

介紹壘球比賽相關規則

●體育第2冊Ch05

體育 Ⅳ Ch08

職業學校／體育 Ⅳ／第8章 水上運動：第一節 游泳(7)；第二節 水上安全與救生(1)

體育 Ⅰ Ch05

職業學校／體育 Ⅰ／第5章 國術 拳術(1)、(2)

體育（三）Ch07

普通高中／體育（三）／第7章 網球

體育（一）Ch06

普通高中／體育（一）／第6章 有氧舞蹈

棒球球評換你當(7)守備篇：失誤、暴投、捕逸

還記得熱血熬夜守著電視看國際賽的興奮感嗎？在欣賞精彩的賽事時，如果不只是看表面的比分輸贏，而是能了解棒球並融入比賽中，不是件很美好的事嗎？本系列專案精選棒球球評分析賽事時常用的術語，以清楚明瞭的文字介紹，再搭配大量精彩的高畫質實戰影片，讓你不但能看得懂、聽得懂，更能說一口好棒球。

告別寶可夢症候群──改善駝背、肩頸放鬆與伸展運動

目前全民滑手機或者玩「寶可夢」抓怪已成趨勢，不過隨著「低頭」的時間越長，現代人肩頸痠痛或駝背等問題也越來越嚴重。如何適當使用手機並善待身體，而非成為電子產品的奴隸，請看以下整理介紹：

體育 Ⅴ Ch03

職業學校／體育 Ⅴ／第3章 體操：第一節 單槓（男生(3)）；第二節 雙槓（男生(1)）；第三節 平衡木（女生(1)、(2)）

體育 Ⅲ Ch05

職業學校／體育 Ⅲ／第5章 國術 棍術(1)、(2)

棒球球評換你當(6)守備篇：成功的防守

還記得熱血熬夜守著電視看國際賽的興奮感嗎？在欣賞精彩的賽事時，如果不只是看表面的比分輸贏，而是能了解棒球並融入比賽中，不是件很美好的事嗎？本系列專案精選棒球球評分析賽事時常用的術語，以清楚明瞭的文字介紹，再搭配大量精彩的高畫質實戰影片，讓你不但能看得懂、聽得懂，更能說一口好棒球。

棒球球評換你當(9)投手篇

還記得熱血熬夜守著電視看國際賽的興奮感嗎？在欣賞精彩的賽事時，如果不只是看表面的比分輸贏，而是能了解棒球並融入比賽中，不是件很美好的事嗎？本系列專案精選棒球球評分析賽事時常用的術語，以清楚明瞭的文字介紹，再搭配大量精彩的高畫質實戰影片，讓你不但能看得懂、聽得懂，更能說一口好棒球。

體育（六）Ch11

普通高中／體育（六）／第11章 扯鈴

體育 Ⅳ Ch07

職業學校／體育 Ⅳ／第7章 體適能Ⅳ 肌力和肌耐力

如何使用彈性繃帶

彈性繃帶通常用於固定骨折部位，因應骨折部位或程度不同，亦有不同的纏繞方式，本專案內介紹幾個常見的使用方法和包紮技巧。

●體育第3冊Ch03

溯溪安全守則

夏日炎炎，許多人會選擇到溪谷從事溯溪活動，但是該如何在溯溪時確保自己的安全呢？

攀岩

攀岩是一項充滿刺激感和冒險精神的運動項目， 也是一項挑戰自己極限的運動，面對比自己身高不知道要高多少的岩塔與崖壁，靠著攀登繩， 以承受自己的體重， 在高高的岩壁或者岩塔上的時候，是要前進還是放棄？

有效修復運動傷害的飲食介紹

運動傷害後的身體修復，不單單只是靠休息而已，飲食的搭配也是非常的重要。攝取由美國知名營養學家及健身專家Liz Applegate博士所提出的五大類食物，有助於縮短身體的恢復期並加速修復，讓人體達到理想狀態。

體育 Ⅴ Ch05

職業學校／體育 Ⅴ／第5章 國術 劍術(1)、(2)

棒球球評換你當(10)紀錄篇

還記得熱血熬夜守著電視看國際賽的興奮感嗎？在欣賞精彩的賽事時，如果不只是看表面的比分輸贏，而是能了解棒球並融入比賽中，不是件很美好的事嗎？本系列專案精選棒球球評分析賽事時常用的術語，以清楚明瞭的文字介紹，再搭配大量精彩的高畫質實戰影片，讓你不但能看得懂、聽得懂，更能說一口好棒球。

體育（二）Ch02

普通高中／體育（二）／第2章 水上運動─捷泳

體育（五）Ch03

普通高中／體育（五）／第3章 運動舞蹈

體育 Ⅳ Ch10

職業學校／體育 Ⅳ／第10章 自衛運動 跆拳道(3)、(4)