攀岩是一項充滿刺激感和冒險精神的運動項目， 也是一項挑戰自己極限的運動，面對比自己身高不知道要高多少的岩塔與崖壁，靠著攀登繩， 以承受自己的體重， 在高高的岩壁或者岩塔上的時候，是要前進還是放棄？
只有在堅持一下下就會突破難點， 這樣考驗人的耐力，持續堅持下去， 也會讓人有自信，追求那種力量的美，會使人不斷的提升自己的心理素質。
攀岩是從登山衍生出的一項運動。
在約1970年前攀岩一直附屬登山系統之下，目的是為了克服登山過程中的困難。
直到70年之後，在法國，攀岩真正變成一項獨立運動。
抱石
與多數攀登型態不同處在於，不用設置繩索、安全帶、快掛等其它裝備保護，只需在所攀牆壁下方鋪一張三到五十公分厚的海綿墊以防脫落。
台灣攀岩一李虹瑩，獲得加拿大抱石錦賽冠軍
冰雪攀
利用冰斧(冰鎬)、冰鎚、冰爪等冰攀工具，在冰雪地上、結冰的瀑布或是冰牆上，使用冰攀工具攀登。
繩隊攀登
與多數攀登型態不同處在於，不用設置繩索、安全帶、快掛等其它裝備保護，只需在所攀牆壁下方鋪一張三到五十公分厚的海綿墊以防脫落。
人工攀登：使用人工工具攀爬攀登過程中會藉助器材的能力，如手抓腳踩繩梯、固定點、保護點，如上升器、繩梯、岩釘、岩槌…等。但因岩釘對岩牆會造成破壞，在講究環保的現在，一般僅使用岩楔做固定點或確保點。
徒手攀登：這個名詞是相對於人工攀登而產生的，攀爬時只靠身體的四肢抓踩天然的把手點或踏足點，傳統裝備只是用來架設確保點，並非上升施力之用，而繩子只作為確保安全之用。
雪山 户外運動攀登
運動攀登
與傳統攀登不同之處是，攀爬路線已預先設置保護點，攀登者並不須要自行放置保護點。攀岩運動發展至今，因技術及器械的進步與推廣攀岩運動的目的，運動攀登因安全、入門容易等因素，目前已成為攀岩界的主流攀登方式。從早期攀岩一直發展到後期，部分的攀岩者漸漸離開高山岩場，而成為新興運動。攀登者的目的不再只是登頂而已，還有挑戰更難的路線。
抱石
在安全的高度(約6米以下)進行的攀登。不用繩索的攀登方式，而是使用抱石墊。注意抱石須與獨攀(Solo)有所區別。獨攀屬危險性極高之攀岩運動。
先鋒攀登─在岩牆上的保護點尚未架設前，攀岩者必須先鋒攀上去，沿路掛上快扣，再把繩子掛入快扣內作為確保。
上方確保─事先將保護點架好在攀登路線的上方以懸掛繩索，攀爬者以該繩索作為保護進行攀登。
後繼者攀登─為先鋒後攀登，沿路解開快扣(或回收先鋒所留下的快扣)前進。
