漫步音樂雲
每個人心中都有一首歌
唱歌是說話之外，我們表達情感、想法的另一種方式。唱歌也像是搭配著音符與節拍的說話，有時輕柔緩慢、有時慷慨激昂，有時穿插口語或休止留白。唱歌表達情感的模式既多樣也靈活，能表達喜怒哀樂，還能舒緩緊張、釋放情緒，所以有男女互訴情衷的山歌對唱、工作中的各式吟唱、軍隊為鼓舞士氣的軍歌、畢業生離情依依所唱的歌曲等等。
唱歌是最直接表達音樂的方法，歌詞可以訴說人生或故事，旋律的起伏跌宕演繹著心情，帶領我們進入無邊的想像世界。喜歡一首歌，可能因為旋律悠揚美好，也可能因為歌詞打動心靈深處。每個人心中都有一首歌，你心裡正唱著哪一首呢？
歌唱、聆聽是人們被賦予的美好禮物。讓我們藉著聆聽和唱歌，來親近音樂吧！唱歌之所以能夠成為如此重要且跨文化共存的溝通媒介，是因為這幾乎是發自本能的一種活動。即使唱歌並不一定是與生俱來的能力——不論是創造音高、製造節奏、控制聲音動態，都需要透過模仿與學習才能獲取。隨著音樂的藝術化，唱歌成為一種有能力與表現高下之分的技藝，但從表達的角度出發，透過自己的歌聲刻劃情感、傳達意念，其實是一種充滿個人風格、同時深受所處文化慣例所影響的日常活動。
唱歌具有一種強烈的感染力，能夠讓參與者接收到言語溝通常難以傳達的訊息。尤其是在合唱時人聲合而為一的過程裡，人們經常能感受到其他參與者所投注的熱情，還有共存的美好與對未來的希望。因此許多社會運動的領導人，都善用唱歌作為動員群體的工具，堅定參與者為共同目標努力的信念與決心。
想要用自己的歌曲表情達意，通過一段學習音樂的旅程便得以實踐。我們將從音樂元素逐課學習、理解，再透過創作、展演，你也能夠唱自己的歌。
唱自己的歌
1. 隨興哼唱〈思想起〉
陳達（1906-1981）彈著月琴，以滄桑沙啞的聲音哼著恆春民謠〈思想起〉【譜例1-1】，即興的歌詞內容可能是思鄉情愁或是渡臺悲歌，可能是勸世良言甚或讚美他人，全憑演唱當下「想到哪裡，唱到哪裡」。
這樣以故鄉的語言——臺語演唱「思啊～想啊～起」，便是昔日臺灣南端的人們，在生活中抒發情感、自娛娛人，「唱自己的歌」的最佳寫照。
陳達
生於屏東恆春，說唱藝人，不識字也不懂譜，但因他的大哥與四哥都是村子裡的好歌手，陳達耳濡目染，借用哥哥的月琴，無師自通，喜唱家鄉民謠，為當地極為搶手的民歌演唱人。他口中節奏自由、似吟似唱的即興風格，被譽為「未經人工改造的遊唱詩人」。
說唱藝人陳達與月琴
1950年代，搖滾樂引起了樂迷的喜愛，越戰後，美軍佈署亞洲，駐防與來臺渡假的美軍促使了搖滾樂的蔓延，當時許多人組團唱奏西洋流行音樂（搖滾樂、鄉村音樂、爵士樂），同時也促成了一些年輕人摸索創作，凝聚出 「唱自己的歌」的理想。例如：1976年李雙澤（1949-1977） 在淡江大學校內的演唱會中質問， 當西方熱門音樂成為媒體播放主流 時，「我們自己的歌在哪裡？」他創作〈美麗島〉、〈少年中國〉等歌曲來發抒自身對於國家的情懷與時代的使命感。
李雙澤
福建晉江人，父親為菲律賓華僑，小學時跟隨母親返臺居住。淡江大學數學系肄業。與楊弦（1950-）、胡德夫（1950-）並稱為1970年代校園民歌運動的催生者。1977年在海邊為救落水的外國遊客而溺斃。友人胡德夫、楊祖珺（1955-）整理他的 手稿，發現他留下〈美麗島〉、〈少年中 國〉、〈老鼓手〉、〈紅毛城〉、〈心曲〉等 9首歌，胡、楊兩人在稻草人西餐廳錄製 了前兩首歌的男女重唱版，在李雙澤的 葬禮上播放。 第二年，他的小說作品《終戰之賠償》獲吳濁流文學獎，友人收集其作品，並替他出版了紀念集《再見，上國》。
李雙澤留下的歌聲由野火樂集於2008年修復，出版專輯《敬！李雙澤 唱自己的歌》，此專輯榮獲第20屆金曲獎「評審團獎」。
2. 本土關懷〈種樹〉
林生祥（1971-）是土生土長的美濃客家子弟，他的音樂總是傳達出對人文與土地的關懷，專輯理念常與社會運動息息相關，用音樂來從事反水庫運動、反核、反世貿以及保護本土農業運動。2006年發行的專輯《種樹》，描述1990年代末期，美濃青年自都市返鄉之後，開始尋找農村生活的價值，反映出許多返鄉青年對故鄉的情感。
專輯同名歌曲〈種樹〉【譜例1-2】共有四段歌詞，清新的樂風中仿彿委婉地訴說著對故鄉的依戀與期待：
種給離鄉的人，種給太寬的路面，種給歸不得的心情。
種給留鄉的人，種給落難的童年，種給出不去的心情。
種給蟲兒逃命，種給鳥兒過夜，種給太陽生影跳舞。
種給河流乘涼，種給雨水停歇，種給南風吹來唱山歌。
林生祥
出生於高雄美濃。受林強等人的啟發，創作現代客語歌曲的念頭開始萌芽。身為農家子弟而有的深刻生活體驗，讓他常以農村情景作為歌曲背景；此外，林生祥長期關注社會運動，音樂中也著重反映出對社會及環境的關照與批判，他強烈的理念讓每一張專輯都有鮮明的本土文化意識，多次獲得金曲獎、金音獎。
在自家後院白玉蘿蔔田裡的林生祥
金曲獎拒領事件
林生祥的專輯《種樹》在2007年第18屆金曲獎入圍了六項獎項（最佳專輯製作人獎、最佳客語歌手獎、最佳客語專輯獎、最佳年度歌曲獎、最佳作詞人獎、最佳作曲人獎），並獲得最佳客語歌手獎、最佳客語專輯獎、最佳作詞人獎（鍾永豐）。但林生祥上臺時表示「音樂語言的重要性，大於族群語言。」認為音樂獎項應以類型分類、不應以語言分類，並拒領其中兩項「客語獎座」，是金曲獎舉辦以來首次有人拒領，引起社會討論。事後他將獎金捐贈給美濃自發性的種樹團隊、美濃的社區報、有機農業雜誌和為臺灣國內農業聲援的白米炸彈客楊儒門。
鍾永豐
鍾永豐（1964-）出生於高雄美濃，曾任臺北市文化局長，為詩人、詞人、音樂專輯製作人；多次獲金曲獎最佳作詞人獎。
3. 打拼人生〈向前走〉
1990年代開始，來自不同背景的臺灣音樂人開始以華語、臺語、客語、原住民族語創作與演唱。〈向前走〉【譜例1-3】【譜例1-4】出自1990年發行的同名專輯，是充滿青春朝氣的搖滾臺語歌，作詞、作曲、演唱皆由林強（1964-）一手包辦，歌中道盡了當時中南部青年亟欲到繁華的臺北賺錢打拚的熱切心情，搖滾曲風顛覆了臺語歌悲情的刻板印象，蔚為風潮。
《向前走》專輯收錄多首反映1990年代年輕人心聲的臺語歌
全曲以臺語演唱，唯一一句非臺語演唱的「臺北不是我的家」，借用昔日羅大佑（1954-）所作的〈鹿港小鎮〉歌詞，也對比出今昔民眾對臺北觀感的差異。除了〈向前走〉這首歌之外，整張專輯都可聽到1980至1990年代市井小民心中所思所想，聽著、唱著，社會的縮影就在歌詞裡了！
林強
本名林志峰，藝名林強，出生於臺灣彰化，才華多元，能歌能寫也能演，以臺語歌曲〈向前走〉成名，此曲被視為「新臺語歌運動」的代表作品之一。林強的合作領域及對象包括舞蹈、偶戲、廟會、古琴、畫家、裝置藝術家等，2000年後專心在電影配樂及紀錄片的工作上。
新臺語歌運動
臺灣在1990年代發起的音樂運動。參與者推動使用母語（主要是臺語，後來也加入客語、原住民族語等）進行音樂創作，歌詞反映社會現象，旋律充滿活力，創作元素豐富，風格更多元化1989年黑名單工作室推出的專輯《抓狂歌》，被視為是這波音樂運動的起點。陳明章（1956-）、豬頭皮 （朱約信, 1966-）、林強、伍佰 （吳俊霖, 1968-）以及五月天等， 都深受此運動影響。
4. 堅定信念〈不要放棄〉
許多音樂家用歌曲記錄工業化的臺灣社會問題、批判資本家剝削勞工或為了利益而破壞環境，也幫助推動勞工權益與提升環保意識。2015年，導演鄭有傑（1977-）與勒嘎・舒米（Lekal Sumi, 1985-）依據真實事件所改編的電影《太陽的孩子》，藉由女主角巴奈（Panay）溫柔且堅定的行動，表達想讓下一代能繼續留在故鄉土地生活的意念。舒米恩（Suming Rupi, 1978-）為電影所創作的主題曲〈不要放棄〉（Aka Pisawad），飽含對生命的信心與能量，他身兼詞曲創作、演唱和演奏，此曲分為兩段，第一段娓娓道來人生的黑暗與悲傷【譜例1-5】。
第二段則積極面對逆境，歌詞溫暖勵志、旋律深刻動人， 舒米恩深沉有力的聲音，彷彿傳達堅強護衛家園的決心：
天將暗了，你還願意等待多久？
心受傷了，你是否也默默著承受這一切？
如果生命繼續向前，總能看到前方的路會開；
如果生命繼續向前，不論遇到壞的、好的，都是值得經驗的。
不要放棄自己，生命不會重來。
舒米恩
漢名姜聖民，原住民族歌手、演員，臺東縣東河鄉阿美族人，曾任圖騰樂團和艾可菊斯的主唱和吉他手，並演奏直笛、手風琴等樂器。常為眾多歌手創作歌曲，也是傳統竹編工藝師、劇場舞者、畫家。近年來，創辦「阿米斯音樂節」與「海邊的孩子」演唱會，為音樂的紮根而努力。
舒米恩
我能唱到哪些音？
跟隨老師的引導，測試自己的歌唱音域，並且標記音域範圍！
聽覺與聽力保護
「沒有音樂，生活將是一種謬誤。」
尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche, 1844-1900）
唯擁有健康的耳朵，才能長久欣賞音樂的美妙。因此，聽力保健顯得格外重要，那麼要如何保護耳朵及聽力呢？
第一、讓耳垢自然排出
切勿使用外力掏出耳垢，因為耳垢具有殺菌、防止異物入侵的作用，故讓其自然排出才是正確的清潔觀念。
第二、避免處在高度噪音的環境裡
出入演唱會、KTV等高度噪音的場所，可能引發暫時的噪音性聽損，出現耳鳴、耳痛、聽覺過敏、耳朵腫脹及聽覺模糊。如果持續處於這種環境，則會造成永久性聽損。暴露於噪音後24小時內，充足的聽覺休息有助於聽力系統康復。
第三、注意耳機音量的調整與耳塞的使用
個人耳機音量調整，常受環境的 吵雜程度所影響，若調至85分貝 以上極可能導致聽損，一定要注意。而音樂演奏者因演奏樂器的不同， 也易造成不同程度的聽損， 可使用標準或客製化的音樂 家耳塞，做好聽力保健。
放膽玩創意
填詞活動
1978年，陳達應雲門舞集創辦人林懷民邀請，為描述開拓臺灣的新舞劇《薪傳》歌唱，他以〈思想起〉的曲調唱出唐山過臺灣的故事，留下個人最精采豐富的長篇敘事詩。聆聽〈思想起〉，聽聽看各版本的異同【譜例1-6】。
模仿陳達的方式，試著為熟悉的旋律創作新詞。以下是描述昔日鄉間的農夫辛苦耕耘的景像。試著關注周遭生活，發揮創意，挑選一首兒歌或是自己喜歡的歌曲，為其中一段重新填詞，試唱、修改、唱給同學聽。例如 : 為法國童謠〈小星星〉填詞【譜例1-7】。
〈向前走〉
由林強作詞、作曲，是引領「臺語搖滾」新風潮的歌曲。歌詞反映當時年輕人亟欲前往都市發展的熱切心情與身置臺北的興奮希望。此曲於1991年獲得金曲獎最佳年度歌曲獎。
