多元的時間觀
根據心理學家的研究指出:雖然客觀上時間的速度一樣,經歷不同的事件、處於不同生命歷程或不同社會文化的人,對於時間知覺的主觀判斷卻往往不同。
個人處理時間的方式,就是經營生命的方式。
一、效能生活從時間與精力管理做起
時間管理是依照我們個人的需求,對時間做最有效益的分配與運用,以達成目標。
精力是指「一個人的精神與體力」,具有回復性。
在進行生活管理時,時間與精力經常一起被提及,因為精力會影響做事的效率,而效率又與時間管理息息相關。
除了提高效率,進行時間與精力管理時,更要確定自己花時間做的事,是重要、值得的。
〔一〕確立目標
時間是一項資源
善用有價無形的本錢
對人生做適當投資
高中生的目標?
設立目標時,
要考量整體、均衡發展!
〔二〕排定順序
明確目標→如何排定各項事件順序?
艾森豪法則:
日常生活事件依「緊急」與「重要」程度可分為四類。
〔三〕計畫時間表
保持適度彈性
把握最佳時段
同類事務在同一時段處理
穿插安排
善用輔助工具
避免拖延
對青少年而言,金錢似乎意味著某種程度的自主與自由,不管在購物、休閒、交誼等活動上,都被允許有較多的彈性與選擇。然而金錢管理不當,也很容易導致親子關係緊張,或被錢財誘惑而誤入歧途,所以我們要學習以更審慎的態度管理金錢。
把自己最近想買或已買的東西記錄下來,與小組組員一起檢視消費行為。
廣告與消費行為
代言=品質保證?
汰舊換新的時機?
→根據統計,越常看雜誌或廣告之人,越會花錢消費。
→確定有消費需要時再留意即可!
衝動購買與等待供應
買一送一真划算?
→在有限資源下,做明確抉擇
→延緩滿足
→資源共享
想一想,下面哪一句話你贊成?
為什麼?
1. 金錢不是萬能,沒錢萬萬不能。
2. 有錢能使鬼推磨。
3. 施比受更為有福。
4. 貪財為萬惡之根。
5. 人生的目的不在於建立富裕的家業。
6. 生命勝於飲食;身體勝於衣裳。
綜合活動
關於生活管理的藝術,有很多過來人的經驗可供我們借鏡、參考。班上可以邀請2~4位老師,針對時間管理、金錢管理等主題,與同學進行40~50分鐘的面對面座談。
工作分配如下:
一、邀請組:
二、場布組:
三、主持組:
四、提問組:
五、禮物組:
六、記錄組:
我的筆記:
我的反思與收獲: