緒言
定向越野（Orienteering）也稱為「野外定向」或「定向運動」，於18世紀後期從瑞典軍隊訓練課程發展而來，成為一種廣受民眾喜愛並進而辦理比賽的運動項目，隨後自瑞典周邊國家開始擴散，發展成為全球性的運動。
在運動過程中，可以採個人或團隊小組方式進行。參與者必須依照活動特別繪製並標示檢查點的地圖，藉著指北針的方向判讀與指引，找出每個檢查點的位置並完成打卡，因此須能冷靜思考、正確判讀地圖與方向，以及具備良好的體力，是一項結合智慧、團隊合作、溝通技巧和體能的運動項目。
雖然定向越野源自於軍隊的山野訓練，也辦理許多國際競賽，但隨著休閒運動的普及與推廣，為了讓更多人能參與體驗便發展出小區域的運動模式，例如城市、社區、各式不同規模的公園、校園，只要先設定好活動範圍和檢查點，並製作好地圖後就可以實施，也因此開始成為校園運動的一種選項。
定向運動朝全球發展後，於1961年5月在丹麥哥本哈根成立國際定向運動聯合會（Internation Orienteering Federation，簡稱IOF），並於1965年開始舉辦O-Ringen比賽，近年來每次比賽都能吸引約15000人參加，為當地帶來人潮與觀光效益。
除了徒步或跑步的定向越野外，IOF還另外劃分出滑雪越野、登山車越野、輪椅越野等定向運動，在比賽時透過裝備和移動方式規劃不同的內容，充分提供了不同運動喜好族群的活動方式，所以當我們了解定向運動所需的技能和簡易規則後，便能夠集結同好或團體到各地參與定向運動，從中享受運動樂趣、欣賞山野風景與環境，並體會環境保育的重要性。
基本器材介紹
定向運動，簡言之是藉由地圖與指北針搭配，結合行動找出檢查點的一種運動。過去被稱為「定向越野」，主要是因為發展初期大多是在野外或陌生環境實施，隨著發展與方便學習操作，也逐漸發展到在公園、社區、校園中實施，但基本上無論是在哪種場地或方式進行，所需應用到的基本器材大致相同，茲介紹如下：
一、地圖
定向運動所使用的地圖並非一般市面上販售的地圖，而是針對活動區域所設計、繪製的專用地圖，除了必須有磁北的標線與方向記號外，在地圖上通常會透過不同的顏色符號標示，例如：深綠色表示濃密的植被、天藍色表示可通行的水域、△為起點、○為檢查點⋯⋯。
12-1 地圖
二、指北針
在定向運動中使用的指北針上有歸北箭頭、磁針、南北定向線、方位轉盤及方位角度數指示線，並附著在透明底板上，板上有量尺刻度、前進方向箭頭。環布在指北針上的數字為判讀方向的角度度數，北方（N）為0度或360度、東方（E）為90度、南方（S）為180度、西方（W）為270度。
12-2 指北針
三、檢查點標誌旗
檢查點的設置包含固定樁及在選定的位置掛上標誌旗。活動標誌旗可以是三角立體，也可以是用A4紙張製作的雙面標誌旗，標誌旗會懸掛在檢查點離地面20公分至1公尺的位置。
四、打孔器
打孔器分為電子打孔器與手動打孔器。電子打孔器是以掃描方式收訊，掃描後立即將訊息傳送到中央主控電腦，為目前國際比賽使用的器材。學校實施時通常使用手動打孔器，設計上每個打孔器打出來的符號各有不同，打孔器可以擺設在標誌旗旁的小桌子或椅子、懸掛在標誌旗上或標誌旗固定器上。
五、標誌旗固定器
當檢查點沒有適當位置可懸掛標誌旗時，會採用標誌旗固定器，如果設備取得有困難時，也能用桌、椅代替。
12-10 標誌旗固定器
六、核對卡
用一般手動打孔器時，參與定向運動者在出發前都會拿到一張核對卡，內容包含姓名、組別、參賽日期、成績等相關資料及各檢查點欄位，用於證明到達指定位置打卡、到終點繳回登錄使用時間，以作為判定名次依據。
12-11 核對卡
基本技術
以徒步或跑步定向運動來說，只要具備走路或跑步能力的人都能參加，進行的方法與要領說明如下：
一、報到
取得地圖與核對卡，如果沒有指北針須向大會借用。在填妥資料卡並經登錄出發時間後，開始出發尋找各個檢查點。
二、出發
出發前須先以指北針搭配地圖確認前進方向，而不是隨興亂走。指北針與地圖應用的要領為：
（一）在地圖上找出目前所在位置。
（二）將指北針疊放在地圖上，可以平鋪於地面，或以手握指北針並將地圖在身體中線位置保持水平。
12-12 在地圖上找出目前所在位置
（三）依據地圖上標示的磁北方位和輔助線，將指北針底板順著輔助線靠緊，之後轉動方位轉盤使磁針重疊於歸北箭頭上，此時前進方向箭頭的指向就是檢查點的方向。
（四）若是以水平方式將地圖握在身體中線位置，一樣把指北針底板對準後不移動方位轉盤，而改以轉體的方式使磁針校準在歸北箭頭上，此時前進方向箭頭的指向就是檢查點的方向。
（五）到達檢查點後，再依據（一）至（四）的步驟找出下一個檢查點。
三、檢查與打卡
到達檢查點時對照檢查點編號，在核對卡正確的空格內用該檢查點所準備的打孔器打卡。打卡後，運用地圖與指北針找出下一個檢查點的前進方向，用徒步或跑步的方式前往下一個檢查點。
12-16 打卡
應用技術
除了在各檢查點打卡外，定向運動的地圖製作與各檢查點的設置也是了解活動進行的方法，茲將繪製地圖與設置檢查點的方法介紹如下：
一、繪製地圖
定向運動所使用的地圖範圍通常都只在活動區和緊鄰周邊的小區域內，因此在地圖上較重要的地形、地物都要清楚呈現。為方便繪製地圖，建議可以向活動區的管理單位索取現有的地圖，如公園、校園或遊樂場等都能取得基本地圖，再依據需要的範圍截取區域，比對現況後以顏色或記號加強描述，將各個檢查點標註在地圖上，最後加註磁北方向線及圖例說明即可。
12-17 在地圖上加註磁北方向線
小提醒
有關圖例卡及器材更詳細的資料，可以在「中華民國定向越野協會」首頁中，點選「定向越野運動」後，在「定向運動教學基本器材」中檢閱需要的資料。
二、設置檢查點
在設置檢查點時，必須先考量賽程設計的安全性、能否引發興趣、定向能力考驗等三大要素，並帶著所繪製的地圖沿著每個須到達的賽程（Course）、須經過或可能經過的路線（Route）、容易定位且安全的沿線（Along a line）如馬路、建築物邊界，或明顯的地標如牆、小橋等，並將相互連接的兩個點串聯成路段（Leg），同時將檢查點、路線、沿線、路段全部繪製在地圖上，若能標註圖例說明則效果更佳。
12-18 在地圖上標註圖例說明
以順點賽為例，須注意的重要事項為：
（一）賽程應是容易辨識的現狀安排。
（二）第一個檢查點設在較近且容易找到的位置，具有鼓勵及校正地圖方位的效益。
（三）對初學者而言，時間規劃大約在30～60分鐘較恰當。
（四）必須善用明顯的各種特徵，如塑像、建築物、小橋、叉路口⋯⋯，以利初學者沿途定位及運用地圖。
（五）對初學者而言，檢查點數目大約10個較恰當。
（六）各檢查點都必須是有標示在地圖上的地形、地物。
（七）起點與終點設在同一個位置，可以精簡工作人員人數，也有助於參與者確認已完成賽程。
（八）各檢查點編號從31開始，並以阿拉伯數字呈現，遇到0、1、6、9等號碼時必須加畫底線，如60、61、66、80、81、96⋯⋯，以避免混淆。
（九）兩個檢查點最好間隔在60公尺以上。
（十）提供給初學者的設計以容易找到且不易迷路為佳，可具鼓勵性質，但也必須視參
（十一）以文字列表提示檢查點位置，如：
三、定向運動核對卡
核對卡是活動中到達每一個檢查點打卡的重要比賽證明，內容大致有日期、參賽組別、號碼、姓名、出發時間、完成時間、花費時間、名次及各檢查點的打卡欄位等，並加註「參賽員出發後必須回終點報到」。
安全注意事項
一、避免規劃在人群眾多的道路或活動區，以免造成衝撞。
二、說明活動範圍並提醒路況，要求須注意路面是否不平，避免運動傷害。
三、出發前提示檢查點數量及終點位置。
四、說明發生運動傷害時的回報機制。
五、要求記下大會人員手機號碼以備迷路或受傷時通報，並說明迷路或受傷時的處理與等待位置。
六、說明時間終了時如何返回起點。
