緒言
籃球員若想在比賽中得到更多的出賽機會與受人注目，平時不管在練習中或練習後都應不斷的自我要求。籃球是團體運動項目，除了個人技巧要熟練外，團隊合作的默契、對戰術的理解與反應更是不可或缺。在激烈比賽短暫的暫停時間內要理解教練所要執行的戰術，除了靠平常練習外，臨場反應也很重要。因此本單元介紹個人到小組進攻技巧外，亦介紹於比賽時邊線發球與底線發球的團隊進攻方式，並了解比賽中球隊邊線發球或底線發球戰術的運用。
此外，籃球在各級學校中是一種很普遍也很受歡迎的運動項目，學生平常除了接受一般球場上的訓練與學習外，更熱衷於享受比賽的感覺與氣氛。然而，承辦比賽卻是一項不容易的工作，從賽前的準備作業到正式比賽、賽事結束，整個流程牽涉到比賽的成功與否。因此本單元特別介紹籃球比賽的籌備方式，以了解舉辦賽事的過程及賽程時間的安排。
基本技術—個人到小組的進攻方式
一、1對1背向進攻—倒叉步（中鋒）
中鋒進攻時移位靠近至禁區低位附近卡位接球，利用本身身高優勢與步伐容易在籃下得分。
（一）前鋒或後衛與中鋒同邊，中鋒於兩側禁區外圍附近站位。
（二）當同邊的前鋒或後衛接到隊友的傳球時，中鋒同時於籃下卡位，一手舉起要球，另一手卡住防守者。持球者將球傳至中鋒舉起手的地方。
（三）中鋒微微跳起接球，接球瞬間左腳往防守者的左腳前後拉，透過後拉左腳時轉身將防守者置於背後，並立刻轉身面對籃框，另一腳收回後跳起做籃下擦板投籃。
二、拋投
從上籃切換至拋投。拋投是為了閃開從旁邊逼近的防守者，或是被籃下的中鋒蓋火鍋。只要在較早的時機點將球拋出高拋物線，就能讓防守者蓋不到火鍋。
（一）以左手上籃的姿勢，踏出右腳起跳。
（二）當身體在空中時，若防守者在旁邊要蓋火鍋，即換成拋投。單手持球，置於額頭上方。
（三）左手往上拋，手臂伸直把球拋高，掠過防守者。
三、後撤步跳投
當運球接近籃框時防守者會前來阻擋，這時會產生硬碰硬往前攻籃，可採取後撤步跳投。後撤步跳投為向後跨一大步後，立刻往正上方起跳投籃。
（一）持球者左手運球，收球的同時，右腳用力往前踏進對方的領域中。
（二）踏出的腳（右腳）用力蹬地，身體往後跨一大步並保持平衡，掌握防守者的位置。
（三）後退時左腳先著地，右腳再快速收回，正對籃框往上跳並投籃。
四、3人高低位進攻
以下介紹比賽時較常見與使用的單邊3人之3角跑位進攻。
（一）3位球員分別於3分線弧頂與兩側45度站位，由位於弧頂的❷球員持球。
（二）❷球員向其左側45度❸球員傳球，傳球後面向❸球員沿著禁區高位往低位空手切入，並於禁區低位附近停留。
5-4-1 3人高低位進攻（❷球員傳球）
（三）❷球員空手切入，弱邊右側的❶球員同時往❸球員方向罰球線附近移動，❸球員將球傳給❶球員，❶球員接到球後馬上傳給於禁區低位外側往禁區內移動的❷球員做籃下投籃。
5-4-2 3人高低位進攻（❷球員傳球）
五、3人大角傳球後空切
（一） 3位球員分別於3分線弧頂與兩側45度站位，由位於弧頂的❷球員持球。
五、3人大角傳球後空切
（一）3位球員分別於3分線弧頂與兩側45度站位，由位於弧頂的❷球員持球。
（二）❷球員向其右側45度❶球員傳球，傳球後面向❶球員假裝要做強邊空切，❶球員接到球後再傳給相反側的❸球員。
5-5-1 3人大角傳球後空切（❷與❶球員傳球）
（三）❸球員接到球後，❷球員假裝要往強邊空手切入的同時改變方向，往❸球員方向的禁區做快速空手切入，❸球員再將球傳給❷球員上籃。
5-5-2 3 人大角傳球後空切（❷球員上籃）
小提醒
不管是1個人、2個人、3個人，甚至到5個人的進攻，除了倚賴平常個人技術的累積外，臨場反應處理與隊友間的團隊默契也非常重要。
應用技術
教練所採用的進攻方法必須符合球隊的整體水準，也必須創造出短時間內就能進行兩種或更多選擇的戰術，提高進籃的成功率。
（二）其他球員站好位置，❶球員接到裁判球後喊開始。❹球員往外側3分線附近移位，同時❺球員上去幫❷球員做單擋後，❷球員快速往籃下移動，❶球員將球傳給❷球員上籃或籃下投籃。
5-6-2 底線發球(1)（❷球員投籃）
（三）❶球員除了第一時間可將球傳給❷球員外，也可以依實際狀況選擇傳給❹、❺或❸球員進行外線投籃。
（四）當無法跑出適當的空檔時，發球員可適時將球傳出來，再由控球後衛重新掌控與發號施令。
5-6-3 底線發球(1)（❹、❺或❸球員投籃）
（二）其他球員站好位置，❶球員接到裁判球後喊開始。❺球員上去幫❹球員做單擋後，❹球員快速移位到籃下，❶球員第一時間可將球傳給❹球員做籃下投籃。
（三）❺球員做完單擋後，移位到右側籃下，❶球員如果第一時間無法將球傳給❹球員時，可轉傳給❺球員做籃下投籃。
5-7-2 底線發球(2)（❹或❺球員投籃）
（四）當❶球員無法將球傳給❹與❺球員，❷與❸球員依實際狀況適時往空檔移位，此時❶球員可選擇傳給❷與❸球員。
（五）當無法跑出適當的空檔時，發球員可適時將球傳出來，再由控球後衛重新掌控與發號施令。
5-7-3 底線發球(2)（❷或❸球員投籃）
三、5人1組戰術跑位— 邊線發球（1）
（一）此戰術適用於比賽時間所 剩無幾，且比分相同或落 後 2 分以內，為使比賽結 果逆轉或進入延長賽時使 用。
（二）❶球員為發球員，其他球員站位如圖。
5-8-1 邊線發球(1)站位
（三）其他球員站好位置，❶球員接到裁判球後喊開始。❺球員上去幫❷球員做單擋，❸球員往外側邊線移動，同時❷球員快速往籃下移動，此時❶球員看準時間差，將球以半高拋方式傳給往籃下方向移位的❷球員，❷球員直接跳起在空中將球托往籃框。
（四）當無法跑出適當的空檔時，發球員可適時將球傳出來，再由控球後衛重新掌控與發號施令。
5-8-2 邊線發球(1)（❷球員投籃）
（二）其他球員站好位置，❶球員接到裁判球後喊開始。❸球員先假裝往前接球擺脫防守者後往空檔移位，❶球員將球傳給❸球員。❶球員傳完球後馬上進到45度3分線附近，❸球員再把球傳給❶球員做外線投籃。
5-9-2 邊線發球(2)（❶球員投籃）
（三）同時❷球員不動，❺球員前去幫❷球員做單擋，❷球員從籃下移位到相反側的3分線附近，❺球員則上到罰球線。當❶球員無法投籃時，將球快速轉移給❷球員或❺球員投籃。
（四）當無法跑出適當的空檔時，發球員可適時將球傳出來，再由控球後衛重新掌控與發號施令。
5-9-3 邊線發球(2)（❷或❺球員投籃）
五、5人1組戰術跑位— 邊線發球（3）
（一）以四角站位，❸球員在邊線靠近底角地方發球，❶與❹球員在強邊，❷與❺球員在弱邊。
5-10-1 邊線發球(3)站位
（二）當發球的❸球員喊開始時，❷球員往外側邊線底角移動，將防守者帶離開禁區附近。❺球員與❶球員同時往禁區內移動，在進攻免責區附近❶球員幫❺球員做單擋，❺球員再到禁區外圍，此時❸球員將球傳給❺球員做中距離外線投籃。
5-10-2 邊線發球(3)（❺或❶球員投籃）
（三）❹球員在❶球員幫❺球員單擋時，移動到進攻免責區幫❶球員做單擋。此時❸球員也可將球傳給❶球員做外線投籃。
（四）當無法跑出適當的空檔時，發球員可適時將球傳出來，再由控球後衛重新掌控與發號施令。
5-10-2 邊線發球(3)（❺或❶球員投籃）
小提醒
籃球比賽是團體運動，亦講求個人技術，在各項戰術的執行上，除了靠平常練習的熟練度外，球員在球場上的臨場反應也相當重要。戰術、方法、跑位是固定的，但球員的臨場反應是活的，球員必須了解戰術的全貌，掌握執行戰術時的第一選擇或其他選擇，以及行動的時機。
舉辦籃球比賽流程
籌備一場籃球賽，需要多方面的配合方能成功，而其中的辛苦要親自參與過較能有所體會。賽事的規模有大有小，當然需要準備的工作也不盡相同，可依實際比賽的需求調整各項準備工作。本單元以小型的校內班際球賽為範例介紹。
舉辦籃球比賽流程
籌備一場籃球賽，需要多方面的配合方能成功，而其中的辛苦要親自參與過較能有所體會。賽事的規模有大有小，當然需要準備的工作也不盡相同，可依實際比賽的需求調整各項準備工作。本單元以小型的校內班際球賽為範例介紹。
一、準備事項
（一）社團老師、籃球教練、體育組（室）協調工作
一般而言，在學校內辦比賽都是由體育組（室）進行規劃與執行，所以事前的協調工作不少，包含：
- 訂定新年度計畫時確定是否要舉辦比賽，如果要舉辦，需將賽事列入全校新年度行事曆。
- 訂定舉行日期，於特殊期間進行，如校慶活動之間或期中考之後等。
（三）大會籌備委員會的組成與工作
一個比賽的進行與營運是需由學校整體一起執行，而不是只有單一處室能執行，所以需要組成籌備委員會，而整個大會籌備委員會的任務編組，由校內各相關處室人員擔任並協助大會進行。
- 會長、副會長：會長由校長擔任、副會長由家長會會長擔任；以下各組由會長依各組任務與職掌聘任。
- 執行祕書：由體育組組長擔任。
（四）訂定籌備委員會議日期
各組人員確定後，第一次的籌備會議於賽事開始半年前召開，確認各組間的工作內容與職掌後，分工進行。之後定期或每個月召開一次，確定各組工作進行的情形。召開次數則依實際進行的進度而定。
二、擬訂競賽規程
（一）範例—校內班際籃球賽競賽規程
1. 活動名稱：○○學年度班際籃球錦標賽。
2. 活動目的：為提高校內籃球運動風氣，增進同學情誼，並強調團隊合作的重要性，特舉辦本比賽。
3. 指導單位：○○高中學生事務處。
4. 主辦單位：○○高中學生事務處體育組。
5. 承辦單位：○○高中學生事務處社團組籃球社。
6. 協辦單位：○○體育用品公司、○○飲料公司。
7. 指導老師：林○○老師、陳○○老師、何○○老師
8. 比賽時間：○○○年○○月○○日至○○月○○日（中午：12時至13時30分；下午：15時至17時舉行）。
9. 比賽地點：本校籃球場，如遇下雨則改至活動中心，時間另行通知。
10. 比賽組別：男生組、女生組。
11. 參加資格：凡本校在學之學生，可以班級為單位組隊報名參加（籃球隊除外）。
12. 報名時間：○○○年○○月○○日至○○月○○日。
13. 領隊及抽籤會議日期：訂於○○○年○○月○○日星期○，中午12點10分於○○樓3101教室舉行。逾時未派代表參加者由大會代抽，不得異議。
14. 報名人數：每隊包含隊長在內至多得報18人，於每場球賽開始前登錄12人參賽。
15. 比賽制度：預賽採分組循環，各分組第一晉級至決賽，決賽採單淘汰賽制。
16. 比賽規則：中華民國籃球協會發布之最新籃球規則。
17. 比賽用球：男生○○7號球，女生○○6號球。
18. 獎勵辦法：男、女生組各取前四名。
冠軍：錦旗乙面及禮券新臺幣1000元整。
亞軍：錦旗乙面及禮券新臺幣800元整。
季軍：錦旗乙面及禮券新臺幣600元整。
殿軍：錦旗乙面及禮券新臺幣400元整。
團隊精神總錦標：錦旗乙面。
男、女優秀球員各頒發獎狀及禮券200元整。
19. 開幕典禮：○○○年○○月○○日（星期○）下午15時整。
集合時間：○○○年○○月○○日下午14時40分，籃球場前廣場。
服裝儀容請各班力求整潔。
20. 本辦法如有未盡事宜，得隨時修訂公布之。
小提醒
依賽制規模的大小訂定整個競賽規程，對於之後報名、抽籤、賽事進行等有非常大的幫助。
規則簡介
❶球正向球籃往下落，在碰及籃圈前，防守球員將球拍掉時被裁判認定妨礙中籃，算進球得分。
❷在第4節或延長賽中，比賽時間顯示剩下不到2分鐘，當發界外球而球還在裁判或發球員手中時，防守球員對非持球進攻球員進行身體接觸犯規，會被裁判認定是違反運動精神犯規。
❸在第4節或延長賽中，比賽時間顯示剩下不到2分鐘時，被賦予發後場界外球的球隊請求暫停，該隊教練有權決定暫停後選擇由前場或後場發球，選擇前場發球則有14秒進攻時間，後場發球則有24秒進攻時間。
❹雙方犯規，是指2位對手相互發生侵人犯規。各登記犯規一次，獲得球權的球隊於犯規發生最近處發界外球。
❺表定比賽開始時間15分鐘後，球隊缺席、準備上場比賽的球員不足5人、球隊行為妨礙比賽正常進行，或主裁判指示比賽開始後，拒絕出場比賽時，球隊將被沒收比賽，判定失敗。
❻球隊被沒收比賽時，對隊獲勝，分數應記為20比0。被沒收比賽的球隊名次積分得0分。
❼在鬥毆或任何可能導致鬥毆的情況下，替補員、喪失比賽權利的球員與球隊有關人員若離開球隊席區，均應被取消比賽資格。
