棒球球評換你當(4)打擊篇：三振、四死球

還記得熱血熬夜守著電視看國際賽的興奮感嗎？在欣賞精彩的賽事時，如果不只是看表面的比分輸贏，而是能了解棒球並融入比賽中，不是件很美好的事嗎？本系列專案精選棒球球評分析賽事時常用的術語，以清楚明瞭的文字介紹，再搭配大量精彩的高畫質實戰影片，讓你不但能看得懂、聽得懂，更能說一口好棒球。

體育桌遊介紹

桌上遊戲玩 家本身對於人際關係的活絡度就比一般人來得頻繁，未來可將桌上遊戲融入教材，用以幫助 改善學習之成效，在遊戲中學習，亦可提升學 習的趣味性，進而促進學子學習的意願，亦可 提高學子於遊戲中學習到不一樣的人際互動關 係，真正落實寓教於樂的概念。

體育（五）Ch05

普通高中／體育（五）／第5章 田徑

精選運動電影

運動類型電影的蓬勃發展，對整體社會有著正面性的提升，本專案精選各類運動電影，在熱血之餘，也期望能給觀者一些省思。

體育（六）Ch02

普通高中／體育（六）／第2章 獨木舟

撞球

撞球

如何正確慢跑

在臺灣，慢跑可謂是各運動中成長最迅速的一種，一年內各地舉辦了大大小小的路跑賽，看似沒有門檻，只要你有體力、有時間就能參與。然而，除了跑得快之外、跑得好也是一門大學問，建立正確的跑姿與觀念，勢必對跑者會有更多好處。

短跑

體育（一）Ch07

普通高中／體育（一）／第7章 網球

運動規則：棒球(2)比賽規則（2018）

介紹棒球比賽相關規則

體育 Ⅰ Ch04

職業學校／體育 Ⅰ／第4章 舞蹈：第一節 中國舞蹈(1)；第二節 創造性舞蹈—肢體(1)

體育（二）Ch09

普通高中／體育（二）／第9章 桌球

運動規則：田徑(5)田賽之比賽通則（2018）

介紹田賽的比賽通則，例如試跳時間、延誤比賽規定等資訊

間歇訓練

間歇運動，透過短時間的高耗能運動加上短暫歇息的方式來降低體脂肪，有效燃脂

體育 Ⅲ Ch03

職業學校／體育 Ⅲ／第3章 體操 跳箱─男生(2)、(3)，女生(1)、(2)

體育 Ⅱ Ch02

職業學校／體育 Ⅱ／第2章 田徑：第一節 短距離跑(2)；第二節 接力跑；第三節 擲標槍

體育（一）Ch04

普通高中／體育（一）／第4章 排球

體育（六）Ch05

普通高中／體育（六）／第5章 田徑

健康體位—打造我的健康生活

將健康生活型態的概念融入日常生活之中；透過飲食、運動等健康基本觀念的累積，實踐屬於自己的健康生活。

撞球

撞球示範

體育（四）Ch05

普通高中／體育（四）／第5章 田徑─中長距離跑

常見運動傷害：拉傷

拉傷應該是運動愛好者中最常見的運動傷害，專案介紹了拉傷後較合宜的處理的方式、PRICE步驟，以及外用輔助器具，諸如肌貼。

體育（二）Ch04

普通高中／體育（二）／第4章 排球

拳擊有氧

拳擊有氧運動