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介紹籃球比賽中裁判手勢的意義
介紹排球運動的相關規則
彈性繃帶通常用於固定骨折部位,因應骨折部位或程度不同,亦有不同的纏繞方式,本專案內介紹幾個常見的使用方法和包紮技巧。
核心肌群指的一群負責保護脊椎穩定、不痛的重要肌肉群。廣泛而言指腹肌、背肌、骨盆底肌肉、臀部、髖關節附近的肌肉。深層的核心肌群,是指圍繞在脊椎體周圍(多裂肌)和深層的腹壁肌肉(腹橫肌)。
簡介羽球運動的相關規則
核心肌群運動 Core Exercises
運動類型電影的蓬勃發展,對整體社會有著正面性的提升,本專案精選各類運動電影,在熱血之餘,也期望能給觀者一些省思。
閉幕式接棒 LOGO設計 第二回LOGO徵選作品 主場館設計
街舞(Street Dance,SD),是一種80年代中在美國發展起來的舞蹈。因為其表演場地主要為馬路邊、廣場上等非正式場合而得到了街舞的名稱。其最初的開拓者為美國黑人青年,是嘻哈文化的組成部分,但時至今日已經為世界各地的青少年所接受。
簡介籃球場地和球員相關規定
介紹拔河運動相關規則
簡介籃球比賽中的犯規行為
普通高中/體育(五)/第12章 拔河運動
週休二日的實施,使人們走出戶外游泳戲水的機會增多了。根據以往救生協會統計,每年全國溺斃人數,高達600~1000人次,其中以青少年、青年為最,因此更應審慎關注此問題。
飛盤示範
介紹足球相關規則
近年來全球颳起了一股運動的風潮,除了慢跑之外,此專案介紹一個最近流行的運動-TRX。
AsiaHowTo與Space YOGA合作,介紹8個基本的瑜珈動作、瑜珈練習的輔助工具,同時特別為學生、上班族示範四組只要在椅子上即可完成的簡易伸展動作。
從事運動除了注重動作品質之外,事前與事後的伸展和緩和運動更是不可或缺的。介紹一些常見的動態伸展、靜態伸展以及熱身動作,以及運動後能夠補給食物種類。另外,近幾年興起的運動與按摩,也是十分值得關注的主題,在專案內也有一些補充。
介紹人體所需六大營養,以及對身體的好處。
介紹桌球相關規則
介紹籃球中的重要規則
介紹徑賽中的接力跑相關規則
介紹籃球比賽中的違例行為
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