wonder workshop

健康吃外食

臺灣外食人口眾多，外食族如果沒有正確拿捏米飯、青菜、肉類的份量，很容易吃進過多熱量和脂肪，各類食物如果按照份量比例均衡攝取，外食族也能吃出健康。

聰明杯沖泡(咖啡)

簡易幾步驟,讓您能用聰明杯沖泡金杯濃度!

咖啡如何沖煮金杯濃度

把握六大要素您也可以沖出金杯濃度的咖啡

美術（二）資源版 Ch04-5 市民美學與田園之美的真實呈現

普通高中／美術（二）資源版／第四章 悠遊西洋傳統藝術史／五、市民美學與田園之美的真實呈現

高中生涯規劃 教案03

教案03：我是我自己，難道還可能「不了解自己」嗎？ 作者：謝宇程 【教學目標】 1. 理解到自己的特質都還在形成與轉變之中。 2. 期待透過一系列的努力，積極建構自己的特質。 3. 至少設立一個具體的特質養成目標，在可預見的未來達成。 【課程說明】 在其他出版社的教材中，通常第二章的重點都放在用各種檢測方法確認學生的自我特質。 但其實，學生在這個階段，許多特質仍尚待建立，無論是興趣或價值觀，都還在變化之中。 建議在高中階段，尤其是生涯規劃課上，儘量不要讓學生認為：自己一定(只)是怎樣的人，未來也就一定(只能)成為什麼樣的人。

手沖咖啡

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家政（全）單元10-1 「食」在好健康

單元10 青少年食堂／一、「食」在好健康

家政（全）單元10

單元10 青少年食堂

青少年所需營養

青春期的孩子正值發育，平均來說身高會成長20%，體重會增加50%，這時候的營養均衡非常重要。應該要多攝取一些富含營養素的食物，並且培養運動的習慣，才可以讓身體健康的成長。

高中生涯規劃 教案14

教案14：當這一刻決定人生面貌 作者：謝宇程 【教學目標】 1. 了解決策的意涵，以及概略的決策方法。 2. 在面對重要決策時能冷靜理智地思考判斷。 3. 面對關鍵決策時，能夠運用合適的決策模式。 【課程說明】 臺灣許多高中生的決策方式是「聽父母及老師的話」，若是自己做的決策，有時候易流於衝動或直覺。 本單元旨在讓學生明白，執行重要決策時，什麼是不合適的應對方式，又應該怎麼進行決策。

高中生涯規劃 教案13

教案13：探索今天開始，歧見逐步溝通 作者：謝宇程 【教學目標】 1. 了解如何找到資訊，進行規劃。 2. 理解父母或上一代長輩有時不贊成兒女選擇的背後原因。 3. 能夠用資料、做計畫、提方案，和父母說明自己的選擇。 【課程說明】 由於世代落差，子女常感覺難以和父母討論生涯課題。 但其實如果兒女能理解父母的疑慮，用對的方式溝通，問題可以減少。 這一個單元旨在引導同學們，如何匯整生涯資訊，不僅給自己答案，也能讓父母安心。

錄音軟體(二)

身為各大錄音室的業界標準軟體，Pro Tools的功能包含錄音、剪輯、音效處理、混音、格式轉換、MIDI應用，以及與影像器材同步後製等聲音處理。許多使用 Pro Tools 的作品，更是在在葛萊美獎中大放異采。

3D列印

3D列印到底是什麼呢？ 在學校的我們又要如何來使用與操作呢？

有效修復運動傷害的飲食介紹

運動傷害後的身體修復，不單單只是靠休息而已，飲食的搭配也是非常的重要。攝取由美國知名營養學家及健身專家Liz Applegate博士所提出的五大類食物，有助於縮短身體的恢復期並加速修復，讓人體達到理想狀態。

嬰兒期所需營養

嬰幼兒時期是人一生中發育最迅速的時期，在這段時間最需要適當的營養，如果這時期營養不良，將會影響一生的健康，甚至影響智能的發育與隨後行為的發展。

街道家具

街道家具泛指在街道、道路上為各種不同使用需求而設置的設備、物件。這些物件的設置與設計通常對交通安全、公共安全、公共空間中公眾生活之便利等方面有相當程度的影響。

1851年 設計史-英國萬國博覽會

英國為了炫耀工業革命帶來的偉大成果，在1851年於倫敦，舉辦了國際間第一個萬國博覽會，是十九世紀工藝技術史上最大的展覽。展覽會場中，西半部展是大英帝國和殖民的產品，東半部則擺設其他國家的展覽品，眾多的商品無形中展露出「商品的饗宴」。

羊毛氈

羊毛氈進入台灣已經差不多有10年左右的時間，但直到最近才掀起一陣熱潮。羊毛氈，是一種手工藝。由羊毛以針製作出不同造型如動物,人物、食物等…。

創「造」知識領域課程內容

藝術生活（表演藝術篇）Ch01

第一單元 什麼是表演藝術

美術 資源版 Ch02-1 樸實的原住民藝術

職業學校／美術 資源版／第二章 緣起不滅—臺灣美術的發展／一、樸實的原住民藝術

日本民藝運動的發起者 - 柳宗悅

簡介民藝大師柳宗悅與其畢生推廣的"民藝"

美術 資源版 Ch02-2 傳統文人畫的承繼

職業學校／美術 資源版／第二章 緣起不滅—臺灣美術的發展／二、傳統文人畫的承繼